忍辱不是做缩头乌龟

我们常说“忍辱负重”，当你觉得自己是忍辱的时候，其实还是很痛苦很烦恼，当你把忍辱习以为常时，觉得是自然而然的时候，你就真正进入了忍辱的最好境界。

所谓忍辱，包括了人世间一切的痛苦，一切得烦恼，忍到没有忍得观念，没有忍的心理，忍到无所忍，这才是忍辱到达菠萝蜜的程度。

忍辱的现实意义在哪里？

其实我认为忍辱可以减少痛苦和烦恼，能够接受各种不公平，面对屈辱，淡然一笑，这是一种境界，也是我们一生修炼的目标。

海纳百川，有容乃大。我们如何有大海的容量和胸怀，就是要接受别人不能接受的，忍受别人不能忍受的，在别人眼里自己是忍辱，其实对自己而言是一种磨练、修炼和成长。

生活中的矛盾纠纷和不如意，都是来自我们不会忍辱，当别人怒发冲冠指责你时，你仍然笑脸相迎，接受别人毫无道理的指责，这样我们就避免了一场吵架和纷争，挽救了一个朋友和一段感情。

不能忍辱的时候，发现别人都是毛病和问题，觉得自己高高在上，高人一等，生活中难免很磕磕碰碰，如果你不会忍辱，那么结果可能是一条人命和一场官司，忍辱就是一念之间，想通了，一笑而过，想不通只能接受冲动的惩罚。

忍辱不一定能成佛，但忍辱一定能消解你许多的烦恼和痛苦。