【1/365】第三次开始

写之前想过要不要把前面两次开头的弄成私密的，想想还是不用了。第一，无论几次开始，都是我自己的事情，别人也没那个闲工夫管我。私密起来，想躲着、隐藏着的是对自己。那个背后已经有了一个评价——失败是见不得人的，别人会笑话我的。回到起点，谁这么无聊来管呢，所以就挂着吧，反正早期或许永远都是写给自己看的。

第二次日更过了12点的时候，又再次想起自己忘记写了，可见潜意识里面对这件事是记着的。从习惯培养的角度来说，要想形成这个习惯，得将“写作”这个行为与一件自己天天会做的另一个行为“绑定”在一起，这样做便于习惯的养成。我的“得到”挑战活动，一般是在早上起床时开始签到和进行的，一边刷牙洗脸弄早饭，一边听电子书或者课程。或者做家务的时候听，剩下的部分未能完成的，则在睡前完成（包括“学习强国”）。在这样的情况下，签到断了一次，那次是因为一早起床就开始完成一件工作而忘记的。当然，也有部分挑战失败的活动，具体原因这里暂不赘述，等后面的篇目中专门来分析（貌似不知不觉间已经把后面可写的内容定了下来）。

想了想，觉得目前阶段里，把“写作”这件事放在中午吃完饭就做，目标定位在“先完成100个字再说”操作性强一些。

人生已经进入下半场，为了落幕的时候可以坦然而从容一些，我想培养更多好习惯，让自己可以睡得好、吃得好，身体健健康康，头脑灵灵活活。

接下来，要调整的就是睡眠了～～