新年新变化

不安定的一年，疫情按下葫芦扶起瓢，未来虽然是常态化，但情况一定是一年会比一年更好。

随着年龄的增长，每年的想法越来越不一样，从想四处求个人成长到个人职业发展，从考虑个人到家庭，会尝试去承担更多责任，不变的是不担心变化。

新的一年，学会分辨别人的情绪和自己的情绪；要减少回避，加强行动；也尝试去理清自己的逻辑，可以尝试发表自己的意见；要更开心，焦点更正面，我的快乐，会回来的。

新的一年，继续成长，认识自己，接纳自己，没关系的，可以慢慢成长，在树苗阶段也要深深扎根地下。