Y2259期时间管理6.0践行第一周检视（2021.5.3-20

6.0开始了，加油

6.0三个目标：

1.5:30早起；  2.起床后练字半小时；   3.跳绳至少800下。

本周是6.0践行的第一周，现将一周践行情况总结如下：

一、健康：

1.早起。经过十多天的调整，现在已能5:30自然醒了，醒了之后就开始打卡，更早、小来、亲子班、新乡亲子等一通打完，我就完全不清醒了。之后起床，先去准备写字用品，再去洗漱。收拾好后直接练字。

2.运动。上午10:30是我运动的时间，十分钟的跳绳就能调整我疲劳的状态，从电量无几到电量80%。现在越来越感觉到运动是提高人精力的好方法。

二、家庭：

周一时我还带着孩子在辉县秋沟参加训练营。孩子在训练营中的表现还算不错。也许是她性格使然，或是我对她要求太高，总之在我看来，她不是那个表现最优秀的孩子。我心里也是有些不舒服的。我能察觉到自己的情绪，我也一直和自己和解，宽慰自己，但当我看到侄女的表现很优秀，而女儿始终不愠不火时，我是比较着急的。

当初侄女语数英三科成绩加起来不满100分，老师烦家长愁。是我把她领进了这个门，让她和我女儿一起跟着方方老师学。半年过去了，现在侄女三科快300分了，还经常受到各科老师表扬。而女儿却没有大起色，和之前改变不大。我也是很受打击的，但用方方老师的话说，我女儿才是那个最大的惊喜。好吧，先把自己的焦虑放一边，做好现在该做的事情吧。

三、事业：

1.工作按部就班

2.研学活动如火如荼。原定计划是隔周开展研学旅行活动，但现在时值春天，天气晴好，适宜户外活动，所以五一期间去秋沟参加训练营之后，5月9日母亲节时再次开展研学活动，5月16日计划开展防溺水主题活动。方方老师计划用三年时间做100期研学活动，今年影响100个家庭，明年影响1000个家庭，后年影响10000个家庭，这是卓越梦想团队的“百千万”计划。从第一期活动开始，拟通知、定方案都是我在做，我愿意付出，虽然没有任何报酬，不过做的过程也是提高自己能力的过程。爱做公益的人都好命。

四、财富：

除了工资，没有任何进项。

五、成长：

五一期间参加亲子训练营，这是我第一次以教师的身份参加训练营，我心里还是激动而期待的。虽然同为老师身份，但现在不再讲文化课了，也没有升学压力了。现在讲的内容是我发自内心想让大家学到的知识，是课本以外也应该学好的知识。看着家长和孩子们期待的眼神，我觉得自己有义务有责任把课讲好。在训练营结束后的90天践行中，我也要以身作则，严格要求自己。我自问，自己不是一个特别自律的人，是要有外力督促自己才会去做，所以我愿意当老师。当老师挺好，不但能巩固知识，但能严格要求自己执行。

因为教就是最好的学。

六、休闲：

运动、练字、看书（极偶尔，但超享受）。以后要适当增加看书次数。

七、社交：

我感觉自己现在就是自来熟的状态，跟谁都能聊，跟陌生人都有的聊。这个状态在以前是完全想不到的，我自认为自己是一个比较内向的人，慢热型，这是我对自己一直以来的评价。但今年开始慢慢地不一样了，或许是工作环境影响了我，或许是我的领导影响了我，或许是我愿意打开自己了，总之，今年的我在变化，在朝自己喜欢的方向变化。

再看我的女儿，像极了小时候的我，所以在她的表现不如我意时，我就回想自己小时候的状态。平心而论，11岁的女儿和11岁的我相比，她比我优秀，真的，比我优秀。只是我这个妈妈太贪心，只想让女儿更优秀一些，最好比其他人都优秀。哎，不是女儿的问题，是我的问题。

八、效能

参加完北京班亲子课，开始90天践行。之后随时又参加新乡训练营，也有90天践行，所以督促着自己和孩子不得不努力，不得不加油，不得不自律。

在易效能浸泡了一年多，我已能阶段性的自律了，但女儿才刚刚开始，我要有耐心，陪着她，先从他律开始做起。

下周三只大青蛙（目标）：

1.周检视

2.亲子锦囊作业

3.新乡90天践行开始

附：5.3-5.9一日五色表