2020-02-05抗疫中写给老师和家长的一封信

                宅家日子 再续亲情爱情  助力成长

亲爱的家长朋友、亲爱的老师：

        你们好！

      隔着屏幕，我们彼此守望，温暖依旧，关爱依旧，信念一致，行动一致。

        清晰记得，新型冠状肺炎的疫情在庚子鼠年悄然而至。它带给我们更多的猝不及防，没有了新春佳节的热闹繁华和欢声笑语，没有孩子眉飞色舞的样子，似乎这一切让我们太多的不适应、不舒服。瞧，每日上报是你我链接的第一条线，“你若安好，便是晴天”在此刻印证到了极限。倘若假期你有外出，你我之间的亲密度也会蹭蹭地上升；倘若有接触疫区的人群，你我之间则是加强版的语音沟通，声声字字传递出信号---你怎么样？我很在乎！等等，随着疫情的发展，我们在上级部门的安排部署下，紧密配合，丝毫不懈怠，全力支持中。在此，我代表校委会，对各位的极力配合和支持表示真挚的感谢！老师们除去各项上报和统计，还在做着“停课不停学 离校不离教”的准备，家长朋友也是非常时期、时刻准备着。我们都在各自忙碌着。我们不是亲人胜似亲人，同舟共济，携手共进，为疫情防控献出自己的绵薄之力。

今日，疫情防控比较平稳，我有时间和你们一起聊聊，宅着带给我们可为的那些事：

                宅着 反刍孝心

平日忙碌，我们无瑕照顾年迈的父母，对他们斑白的发髻视而不见、对他们的唠叨听而不闻。现在宅着，你可以好好尽一份孝心。当下，你可以全心陪伴，或者听听他们讲讲养育你幼时的故事，或者让他们叨叨几句自己的不满，还可以陪他们一起回忆曾经的艰辛，然后给他们一份儿看见、一份认可、一个拥抱，满心满意的享受有高堂在一份安心和幸福。我相信，这份全情投入的倾听弥足珍贵！

               宅着  加温爱意

平日快节奏，我们不能顾及爱人的辛勤，对他们的所有付出都理直气壮地认为是应该的。现在宅着，且请细细端详一下对面的TA，岁月带给TA的斑斑点点，是对家庭的负责和对事业的执着，是多种角色的担当和打拼，是回敬父辈、责任爱人和引领下一代的最好诠释。当下，请你给TA一个回应，谢谢TA一直以来的陪伴，谢谢TA正能量地发声为爱守护，谢谢TA默默地坚持做了所有的所有。我相信，这样的一份回应给TA，让你们彼此都有一份爱的升华，也算是疫情带给我们正念的意义吧！

            宅着 捕捉亮点

平日事情繁杂，我们忽略孩子的细微处闪光点，对他们的不及不到之处过于放大，还觉得这是严格要求、为他们好。现在宅着，有请你细细咀嚼、慢慢回忆，在孩子与你一起的美好岁月中，他们的哪一句话曾经撩拨了你的心扉，让你怦然心动；他们的哪一个动作是表达爱、传递爱的过程，被你疏忽而忘却品咂其中的美好；他们的哪个姿态是可爱的呈现，被你紧绷的神经麻痹、不以为然的？是的，我们的孩子就是如此单纯、善良，有着美好的外表和有趣的灵魂的，却因为这样那样的理由被我们统统屏蔽了。那么，当下，请你静心安然于此刻，缕一缕我们曾经不期而遇的那么纯粹的美好，给孩子一次承诺---孩子的爱我们可看见，可感受，可分享；孩子的错我们允许、包容和帮助；孩子成长我们能等待。我相信，这样的一次回顾，会给我们成人更多的思考，为人父母、为人师长，我们的认知和情感的成熟是孩子远走高飞的基础。

               宅着 关照自己

此刻，也请大家回到当下，关照关照自己，那个一直在劳碌奔波的自己。还请你此刻用双臂抱抱自己，闭上眼睛，做上三组冗长而缓慢的呼吸，并轻轻地告诉自己，“亲爱的(ღ˘⌣˘ღ)（可以用自己的小名），此刻我看到你了，你辛苦了！我看到你的辛劳，看到你的努力，看到你的付出，看到你的一切。虽然你还不够完美，但是我接纳你的不够完美，我更多的爱现在的你！”是的，这样的一份与自我的链接，对自我的接纳，是提升自我价值简单有效方法，更是蓄足马力再出征的一条途径。

                      宅着  从容前行

我跟大家分享作者布洛尼 •瓦尔在临终关怀诊所工作多年，提炼出的《人生五大憾事》，分别是：1.我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活。2.我不希望那么拼命的工作。3.我希望更勇于表达自己的感受。4.我希望多和朋友联络。5.我希望我自己能过得更加快乐。我们的人生我们自己做主，我们的人生在于我们每一个选择！

当下，疫情如一场没有硝烟的战争持续中，众志成城，前线有英雄们为我们守卫平安，我们在不安和恐惧中，享受着一份安宁和静好。请铭记、请务必铭记，此刻非同凡响的感知、矛盾又复杂的感受和不知所措的感觉，结合人生五大憾事给予我们的警示，在自己有限的生命中践行最大价值，无悔此生。为人父母、为人师长，我们做最好的自己，我们的孩子必定好样！我相信，人生平凡，意义非凡。

遥祝安好！

坚信武汉必赢！中国必胜！

郭娟

2020年2月5日