油条+豆浆，教你30分钟搞定一份营养早餐
她的思绪任由翻飞，直到它找到一个地方，一个熟悉的地方，那儿的麦田绿油油，那儿的小溪流水很清澈，成千上万的柳絮在空中飞舞；父亲在那儿的柳树下慢悠悠的摇着他的折扇，看着围坐成一圈下棋的人们，母亲手里忙着针线活，还时不时的抬起头和在那里乘凉的邻里们八卦几句；孩子们欢快的在小溪边戏水，卧在树荫下的牛儿用尾巴悠闲的拍打着飞在身边的蚊子；而她在那儿把双脚伸进溪渠中，在那些被阳光晒得发白石头的凝视之下做着美梦.....其实这里就是她的故乡，一片祥和与欢快的景象。儿时的记忆都留存在那里，属于妈妈味道的饭菜当然也是回忆的一部分：热呼呼的、香喷喷的.....
曾几何时，她也怀揣梦想，和行色匆匆的路人一样，表情木纳的吃个两个包子和打包好的一杯红豆粥走在拥挤的人潮中…在闲暇时光她也会走进小巷深处，小摊小贩小门面，她喜欢在路边的小桌边坐下：老板，两个油条一碗豆浆。看着路边经过的每一个人，他们都是做什么的？他们要去哪里？哪一个才是她想要的？一哪个才会是她明天得写照？
你猜后来的她怎么样了？后来她从回忆中醒来，因为眼前的这份自己亲手做的油条、豆浆和泡菜已让她迫不及待了。
油条+豆浆+泡菜
“油条与豆浆”在海外游子眼前会显得何等稀奇，何等珍贵。她喜欢将美好与大家一起分享：
油条的做法，原材料：面粉、牛奶、白糖、盐、发酵粉；
制作过程，1、将适量的白糖、盐、发酵粉放入面粉中，用35度左右的牛奶和面。
2、面团发至两倍大，揉面排出气泡。在面团表面和案板上抹油，压扁筷子厚度切宽条，两条放在一起中间用筷子压一道印。
成型的油条坯
3、油烧热将做好的油条坯放入，根据油条大小控制时间。
口感松软
豆浆的制作，1、黄豆提前泡好（最好前一天晚上开始泡）放入料理机中，加入3倍的水打成豆汁。
打好的豆汁
2、过滤出豆渣，将过滤后的豆浆放入锅中，大火烧开（不断搅动，撇去浮沫，要煮透）。
浓浓的豆浆味
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。都保健作用也不可忽落，多喝豆浆能降血糖，预防心血管疾病等。根据个人口味可加糖可不加。
美食吃起来
是不是很简单？其实真的很简单，想吃但又吃不到的伙伴们，自己动起来，自己做的更美味更健康……
