学会宽恕

焦点解决网络初级第14期    吴燕  信阳坚持分享第488天 

      没有正确的认知，就没有好的心态，心态不好了，就会有怨气，怨气一来，就会遮挡你的双眼和感受力，感受不到生活中那点点滴滴的好。每当我们萌生了不满，我们都对未能如愿以偿作出了拙劣的反应。宽恕并不等同于赞同不友善的行为，宽恕并不意味着你不得不与虐待你的人和解。你不必忘记过去发生的事。宽恕并不意味着，当你受到伤害时，你躺下身，甘当受气包。

      宽恕意味着即使让我们感到痛苦，受到了不好的对待，我们也能去发现内心的平静。宽恕意味着，我们在被抛弃或失恋之后还继续前行。它意味着，我们对自己的感受负责。宽恕意味着，我们学着不那么情绪化地去看待痛苦的事情。宽恕意味着，我们重新表现出自己的积极意图。宽恕意味着，我们改变我们的不满故事。宽恕意味着，我们不会仅仅因为受到了伤害，就不再去欣赏玫瑰的芳香。宽恕意味着，我们做出更加的选择去指引我们的人生道路。宽恕意味着，我们感觉好多了。

      不满产生的过程和宽恕的过程就像日食一样，日食的时候太阳似乎消失了，但是它只是没有出现罢了；他只是被月亮遮住了。当我们萌生不满时，友谊、爱和美这些温暖的东西都从我们的视野中消失了。不满像月亮一样，遮住了太阳。当我们去宽恕时，我们记得日食只是短暂的现象。我们记得地球上其他地方的人们能清清楚楚地看到太阳。怀抱宽恕之心，我们便会明白：随着我们视角的改变，太阳终将重现明亮的光芒。

      我希望你决定做一个宽恕者，接受生活中既有坏的经历也有好的经历这一事实。他会培养你的信心，让你相信自己能够处理生活中遇到的麻烦，而不会迷失在责备和痛苦中。我们不知生活为我们准备了什么，但是我们知道宽恕给予了我们重返游戏、重新开始的力量。

    勇敢放下过去，就会被奖励一个崭新的开始！