手写我心day4

新的一周又开始了，这周希望尝试早晨完成每日的书写，只因为不希望自己熬夜，不想打破几个月养成的习惯！刚刚从群里欢乐的氛围爬出来，见证了大家的分享，也见证了可乐动听的歌声！

希望自己从对书写的恐惧中走出来并有所进步，三天的书写确实给了自己一点信心，但同时也感受到了一丝焦虑。因为于自己而言决定了参加就得按要求执行或者完成，是对发起人和共同参与的小伙伴的尊重，同时也是对自己的一种尊重和挑战！但是目前的书写状态确实打乱了自己原有的节奏而让自己的内心有了一些焦虑的存在！

如何才能让自己保证书写的坚持进行？如何能缓解这种焦虑的存在？调整是必须的！

从昨天开始就在问自己一个问题，焦虑的背后是什么？如果是因为写作的时间过长影响到了其他事情的执行我可不可以尝试每天只给自己25分钟的时间让自己尽快吃掉这只焦虑的青蛙，但是心底涌出的答案是否定的！因为没有哪一次的书写是真正只用时20分钟的！哪怕就写了500个左右的字！

怎么办，那调整自己的其他事情暂缓进行可以么？不想！天哪，这是心底跳出的一个很干脆的回答！那不参加自由书写可以么？不可以！既然参加这一期是必须完成的！天哪，那就先不管焦虑的存在可以么，我们自己先这样调整尝试几天再说，焦虑就先焦虑几天可以么？毕竟这几天迎接过年，注意力很容易被孩子被家事所转移，也焦虑不到哪去！好的，这倒也是！

毕竟任何事情刚开始都需要一个适应和调整的过程，这次能选择参加就已经是很大的勇气了！也许过一段时间真的可以只用20分钟完成也说不定呢？这样不就可以没有焦虑的完成书写了么！

那就从今天开始，从记录书写的时间开始尝试！爬完楼六点开始书写，现在七点十分，今天用时70分钟！