内在探索:自我怎么能够承担起责任呢

图文/喜悦

上午，哥哥打来了电话，他问父亲复查的情况。觉察到那一刻，自己内在的“紧张”，“评判”——体验到不想承担责任。

在那个“警觉”里，慢慢进入稳定的状态，回到坦诚里。

哥哥在父亲做手术这件事情上自己也拿不定主意，他也希望我能拿主意。

是的，之前，我一定会拿主意的，那个自我意识非常强烈，一定要找出那个“正确”的，而那个时候根本不知道什么是正确的。

比如，如果我的朋友（我所信任的任何人）告诉我要怎么做，我会不假思索地做出这个决定——那是强硬的，果断的。

任何与自己意见不同意的，都会强烈抗拒，而且会给他们贴上“无知”“不懂”的标签。那个强硬，让自己感到害怕，因为那个阻力很大，整个过程都会很紧绷。

体验到了自己的生命为什么会一直处于一种紧绷的状态，自己的思维方式，和行为方式一直在强化着那个“自我”，而自己对那个“自我意识”没有觉知。

是的，当自我弱化下来的时候，对于自己无法把握的事情会交给“生命”本身。

父亲的复查日在本月的23号，而决定手术或者不手术这件事，并不是我们现在讨论决定的，那无法决定。

只有等检查结果出来了，事情会自然有一个清晰的答案在那里——相信生命的承担，而非自我的承担。

哥哥不知道，我同样也不知道那个答案。但那个答案会自动显现。

此刻的讨论，只是两个自我无意义的对话。把这些话传递给了哥哥。觉察到我们对话可以同频了，期间没有了对立与冲突。

这些发生，都在让自己一点点看见自己的“自我意识”，它所呈现的形态，也是自己的行为形态。

紧张与紧绷创造出对立的境遇，不自觉地把他人变成敌人，而内心藏着敌人的时候，自己也一定是恐惧备战的状态。

“我不知道”不是不负责任，而是清晰自己所知道的很有限，很有限，需要时间，需要清晰，了解的更多的人的指导。

当无意识地认为自己“知道”的时候，那里藏了太多的“盲目与冲动”，盲目信任与冲动行事的结果，自然是紧张与紧绷的延续。

自我的弱化，为和谐带来机会，打开了通畅的通道。也使生命可以有机会放松下来。放松来自于对生命的信任，全然地信任。知道事情会自动运作，而且远远比那个自我安排的要好很多很多……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营