身体给出的信号

最近又开始犯头痛了，连着眉骨头，整个人昏昏沉沉的。这两天肩颈劳损复发，头不能后仰，整个肩颈胀痛。

前天，昨天去了门口医院做推拿，艾灸，敷药发现两天下来效果不明显，于是去了罗医生那里，时隔两年没复发，再次来医生技术越发精湛，墙壁上挂满的锦旗让人羡慕和敬畏。顿时也觉得自己有救了，要摆脱肩颈、头痛了。

先是诊断了下，马上推拿，后来医生得知我头痛，又要考试，推荐了扎银针，做完有种神清气爽的感觉。刚开始银针扎头，我还恐惧了下，只看别人扎得全身满满的，自己第一次体验。不过医生美女手稳力轻，似乎没有想的那么恐怖。

医生说我可能压力太大了，这个话触动了下我，牙医、几个医生都这么说了，其实精神内耗，心理压力对身体的损害很大，我要努力找到自己生活的平衡点，保持乐观，心生欢喜。

不抱怨、不生气、不贪吃、不过多欲望，保持感知力，过好当下每一分每一秒。