夏天出汗的十大好处
2019-07-23 本文已影响12人
禾利
夏天出汗的十大好处
1、汗液中能排出重金属成分。如:砷、镉、铅、汞。
2、运动出汗，会令皮肤有光泽，痘痘也会减少。
3、运动排汗，更利于减肥。
4、每天运动半小时至一小时，免疫力会增强。
5、出汗会加快身体代谢，利于肠道蠕动。
6、出汗会让细胞处于旺盛状态有利于增强记忆力。
7、出汗能加速血液循环，稳定血压。
8、出汗利于钙质的有效保留。
9、出汗多的人会喝更多的水，能防止结石的形成。
10、运动出汗能使身体分泌多巴胺，令人产生愉悦感。
