茜喵减肥训练营|四期学员们的营养餐

2017-11-06 本文已影响428人茜喵

不知不觉中，我们的21天减肥训练营第四期已经开营一周啦，学员们都非常认真的坚持每日进行饮食和运动打卡，超级棒！

在坚持进行了一周的打卡后，学员宝宝们的饮食结构和食材搭配也发生了明显的变化，不仅更讲究食材多样，营养均衡，而且会有意识的选取低卡路里的天然食材，自觉远离过度加工的高热量食物。

为了记录一下学员们的改变，我特地开展了一个群活动，鼓励大家晒出自己的减肥营养餐。

下面就是学员们的三餐秀啦：

by 甜甜甜甜圈

茜喵减肥训练营|四期学员们的营养餐

最后附上减肥营特别成员熊妞的作品，她的三餐搭配技能越发精进，唯一的遗憾就是没有在桌子上放魔方了。

茜喵减肥训练营|四期学员们的营养餐

我相信，一个即使在减肥都用心对待日常每一餐的人，一定也会把自己的生活经营得有声有色的。

期待大家都能吃着有烟火气息的三餐，健康的瘦到自己理想的体重啦。