婚姻幸福的秘诀:看到彼此的付出，尊重对方的不完美。

前两天听过这样一句话:“得抑郁症的都是好人。”

她们很少邀功、撒娇，或者示弱，总是默默做事；
不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的通道；
习惯委屈自己，将所有的糟糕都留给自己......

世上不存在没有负面情绪的人，只有不被看到和了解的情绪。

婚姻生活中，对方看不到你的付出，只因为事情结果没有达到对方满意，就肆意指责妻子。

妻子的负面情绪一直被积压，不会对外疏导，只能化成自我压抑和攻击，久而久之，就会生病。

女孩子谈恋爱的时候，是公主，想怎么作就怎么作；

结婚后，是同事，虽然彼此有纷争，但起码势均力敌，以理为先。

有了孩子后，变成白干活的苦力，而且还有了两个孩子，一个是亲生的，一个是退化了的情绪巨婴。

巨婴看不到你的付出，只因事情达不到他的满意，就站在制高点上指责你。好像无法接受你竟然是个不完美的人！

而且，总是专打你的弱势，利用你自己的不自信来打击你。

比如:孩子碰到了，此事结果达不到他的满意，就说: 孩子都没照顾好，你怎么当妈的！

他轻描淡写的一句话，完全否定了一个新手妈妈的此前的付出，严重打击了一个正处于摸索阶段的新手妈妈的自信心。

新手妈妈心中又自责又生气，却又认为他说的不错，自己确实没照顾好孩子，就自己定了自己的罪，然后默默忍下。

结果，你的容忍没有换来他的理解，反而给了他一个积极反馈，:我说的不错，照顾不好孩子，都是当妈的错。

这个认知此后助长了他的气焰，时不时的因为自己的不满，就指责打压妻子。

最后，妻子忍无可忍的反击，反而成了“你生了孩子之后，跟个疯婆子似的。”

这样的答案，对一味容忍、默默付出的妻子来说何其残忍！

就因为没有及时反击对方的错误逻辑，不会表达自己的情绪，不会表现自己的付出，纵容对方退化为一个情绪的巨婴。

他看不到你的付出，理解不了你的情绪，只把你当成了他家自带工资的奴才。

他希望你像一匹蒙眼拉磨的驴，一边挨着他的鞭子，一边还能老实听话干活。

那是谁允许的呢?

谁给了他这样的妄想和权利呢！

是你自己啊！

你一次次的容忍、退让，再告诉他，你可以这样对我！

你怎么会期望瞎子可以看到你抛的媚眼呢！

你应该时刻记得在你妻子、母亲的身份之前，你还有一个最重要的身份——有着独立人格的你自己！

在丈夫以轻蔑的态度指责打压你的时候，你要严肃的维护你的人格、捍卫你的权利，向试图侵犯你领地的敌人亮出你的爪子、露出你的獠牙！

有句话叫男人天生有贱格。

其实说的就是男人他们遵循的还是动物法则，以实力为尊。

除非指给他看，响给他听，否则他永远不会主动探寻你为家庭的付出。

他只会把你一次次的容忍和退让，当成你的懦弱，然后再一次次试探中，慢慢的蚕食掉你的领地，让你由独立的个体变成一个奴隶附庸。

所以，不要让男人把你的付出当本能，本能的认为这一切好的生活，都是本身存在的，跟你一点关系都没有！

在婚姻中，不会表达，长期不被看见和关注的人，脱口而出的常常是歇斯底里。

对方会觉得你神经病，无理取闹。

所以你要学会任何时候都看的到自己的付出，表达你的情绪，你要先认可自己！

哪怕我把事情做的很糟糕，起码我在做这件事，我在努力！

我很棒！

【当丈夫在侵犯你的领地时候该如何?】

0，平复自己的情绪，然后告诉他，你的感受。

你这样说，让我很生气。

你有考虑到，你这样说，我会不会生气难过。

一，指出他的逻辑错误

这次做的不好，下次吸取教训，才能做的更好，这不是成长的正常过程么?

为什么要被指责打压?

为什么不能就事论事！

二，指出他的行为目的: 一己之私。

你轻描淡写的一句话，却否定了我所有的付出，你根本不在意我的感受。

只是因为事情结果没达到你的满意，你就指责打压我，把我当你的情绪垃圾桶。

我是神么?

可以让你事事如意！

你有情绪，不应该自己消化么?

为什么朝我发泄?

三，提出你的要求。

你可以就事论事！

但是我不允许

你为了发泄自己的不满情绪，就否定我的付出，对我进行精神伤害！

被看见，就是婚姻最好的安全感！

婚姻里的被看见，是一种什么样的感受？

是妻子看见丈夫的付出，丈夫看见妻子的辛苦。

婚姻里最重要的是什么？

是能被看见、被体谅！

说起来难，做起来更难！

将来我女儿长大了，我就会建议她

:“你要努力工作，有钱有闲，就过自己的日子，不要走入婚姻，在里面牺牲奉献自己的生命和幸福！”

无论是动物世界还是两性关系，雌性都是被动承担最多的那个！

如果还有选择权，那就要慎重！

如果没有，那就要重新在婚姻中，构建自己的新生活。