说来就来的感冒

今天下午感觉有些不舒服，预感马上要感冒了，结果晚上就开始流鼻涕，双眼胀痛，双耳也觉得有耳鸣的症状。

近两年我觉得自己体质不算太好，经常容易感冒。我觉得可能是缺乏运动的缘故，但是刚刚刷抖音，有的专家认为运动过量也不好。当然我现在的量远远达不到运动过量，我应该是还没有达到适量的运动。

身体真的是第1位的。一旦出现不舒服的症状，真的是太难受了。以后我还是要适当的运动运动才对。