20190213-每日三件事 第95/3650天

*今日三件事

• 1、早起，闹钟响又睡一会，睡到七点半。这两天有点困。做好精力管理，合理调整好精力 （20个仰卧起坐，运动十分钟）
• 2、OSD11，精力管理，当真正落实到如何做的时候，内心好象又有了一种逃避感，我想主要还是不自信和拖延两个原因。坚持做下去，慢慢就会做出状态。
• 3、业务自修（脱贫攻坚政策和应知应会），参加乡里培训，这次的培训特别管用和接地气，具体讲出了怎么干、干什么的问题。

*今日小确幸

• 1、前两天村民就业“现身说法”培训会写一篇稿子，今天《人民政协报》刊发，感谢好朋友的给力支持。

  
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• 2、西方情人节，没有过这个节的习惯。今天中午收到女儿发来的红包祝我情人节快乐，还提醒我给妻子送祝福。给妻子和女儿再发个红包问候。

  
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• 3、两个返乡大学生在办公室帮忙，中午开玩笑说都还没有对象。分别给发一个红包，祝福“加油往前走就一定可以遇到最美丽的风景”、“很棒的姑娘一定可以遇到更棒的小伙”。

*昨日回顾

• 1、早上响，起床有点晚。完成运动和仰卧起坐，起得晚，时间就有点紧张。
• 2、参加自治区脱贫攻坚工作会议。
• 3、下午修改项目实施方案。有点晚，今年项目比较多，年初事情比较多。
• 4、回到房间有点晚，白天的时间基本没有空档，还是坚持一节OS。先坚持完成，边做边找感觉吧。
• 5、坚持晚间作息，20个仰卧起坐、洗漱、音乐。

听到两个概念，一个是时间颗粒度，另一个是时间成本。很好，值得好好悟一下。