整理与极简收获分享-20190615

2019-06-14  本文已影响0人  刘玮_98e0

我从2018年7月开始学习并践行整理,今年3月学习并践行极简断舍离至今。虽然我悟性不高,领悟的也不深,但是我践行的非常认真,能够做到不折不扣的按老师的教授实践,不断反思,坚持不懈,因此有些心得体会。今天我从三个方面分享一下我个人的收获和感受,不敢说自己领悟的正确与否,就算是抛砖引玉吧。

一,实践过程

1.整理:2018年7月15日,灵慧老师,2+40天,自行践行4个月到18年底。

2.极简:2019年4月1日,简叔极简训练营,30天,自行践行45天至今。

二,收获

1.物理空间:每件物品,舍弃2/3,衣物近千件-268-178,每日一扔近300件

2.电子信息:手机,电脑

3.家庭关系:夫妻,亲子,父母

4.个人能力:判断力,决断力,反思能力

5.思想根源:囤积症,不安全感,催眠疗愈

三,整理与极简的相同点和不同点

1.相同点

a.理念相同:通过对物品的整理,提高精神层面的认知。

b.认知相同:以我为中心,以当下为基本点

c.步骤相同:物品-电子信息-思想

2.不同点

a.理论依据不同:留下心动的/足够少,足够好

b.侧重点不同:实操/理论

c.收纳方法不同:按颜色,顺序,竖着放/悬挂,一次取放,一目了然

建议:先学习极简断舍离的理论,再按整理的方法操作。

推荐:

喜马拉雅:

1.近藤麻理惠《令人仍然心动的人生整理魔法》

2.山下英子《断舍离》《舍弃的勇气》

3.简叔《极简断舍离》

公众号:极简断舍离

课程:简叔每日一扔极简训练营

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