使用多少CBD最有效？这个原则一定要知道！

最近几年，随着对大麻素CBD（麻宝愫DM CBD）的研究深入，我们已经确定其对身体能带来诸多益处。那么如何使用CBD才能达到最佳效果？

CBD（麻宝愫DM CBD）已经被证实可以在对人不造成任何“嗨”的感觉的情况下，产生治疗效果。但因此，很多人很难把控正确的CBD使用剂量，因为他们不会像服用THC一样产生直接产生身体上的感觉。我们怎么去确定CBD最有效的服用剂量呢？

1、医生和科学研究怎么说的？

医生在考虑大麻素CBD医用的剂量时，经常要考虑很多因素，包括：

患者想使用大麻素来治疗的自身情况和症状

患者年龄、体重

大麻使用历史

另外一点是合理的用药路径。每个人对大麻素的生物利用度是不同的，因此对一位病人的有效剂量不可以直接应用到其他病人。

2、使用有效剂量的CBD可以治疗一些病症

CBD能有效治疗多种疾病的原因之一是它能与全身的许多受体结合。人们普遍认为，CBD倾向于与它最亲近的受体或表达最密集的受体结合。这意味着，在低剂量时，它只会与这些受体结合。在高剂量时，CBD会开始与其他受体结合，患者可能会开始体验到其他效应。

在某些情况下，中等剂量的CBD治疗许多人的焦虑症状是最有效的。高剂量使用CBD可能会造成不良反应。然后，到目前为止，围绕使用CBD治疗癫痫的研究还没有发现任何副作用，即使是非常高的剂量。为了安全，我们可以使用中等范围的剂量来治疗疾病。

3、如何找到最佳的剂量呢？

不幸的是，到目前为止，还没有公认的有效剂量指南使人们可以很容易地确定他们的最佳剂量。最好的方法是“从少量开始使用，慢慢来”——尤其是对于经验较少的用户。内科医生Caroline MacCallum和Ethan Russo在《欧洲内科学杂志》2018年1月的一篇文章中讨论了通过这种方法进行有效的大麻用量。下面我们会来仔细介绍这一方法。

4、大麻素用量：低剂量和慢增加的方法

以下剂量建议是为新人用户：

关于CBD，建议从5毫克左右开始服用。如果采取吸入的方式，来服用大麻素，要确保每次服用间隔15分钟。感觉它的生效，逐步感到症状减轻。对于口服、油脂或可食用的食物，吸收需要更长的时间，所以重要的是在增加剂量之前至少要等待45分钟(可能是60到90分钟)。

另外，一定要记录下你的用量和服用时间，这样你就可以准确地跟踪用量的增加，从而确定什么对你最有效。你也可以考虑写下你想要减轻的症状，以及每次服药时的感觉。如果出现了副作用，就回到感觉有效的低剂量。

每个人最有效的剂量也不是总保持不变的。这不仅仅是因为我们的忍耐力增加了。随着时间的推移，我们的生理机能会发生变化，我们的内源性大麻素系统也会发生变化。这意味着我们体内受体的分布和密度会随着时间而改变; 因此，随着使用时间，我们需要对剂量进行调整。

CBD是比较安全的一种方法，所以在使用时，我们不要太担心剂量是否准确，通过反复试验，并确保准确记录你的剂量，最终找到最适合自己的剂量和搭配方式。要记住“从少量开始使用，慢慢来”。