2024年第50周复盘‖写下来，不用唠叨时间都去哪了

周复盘

Hi，大家好！我是向往森林～

2024年最后一个月已经过半了，庆幸自己这半个月来一直坚持每天睡前做日程规划，让每一天的时间轨迹清晰可见，再也不用唠叨时间都去哪儿了。

一、这周做了哪些事

1.每天睡前做日程规划。 

2.跑步5次计30.78公里。

3.选出2025年阅读书目。

4.阅读小说《尘埃落定》。

5.周末给孩子过生日。

二、这周有哪些成长

1.坚持半个月做日程规划，自己每天的时间轨迹和行程动态清晰可见，对相对固定时间做的事情更加专注和高效。以前对时间没啥概念，现在更能觉知时间的存在，对每天的日程提前安排，睡前做好复盘。

2.近期气温下降的厉害，尤其是早晚温度偏低。相比前些日子，自己早起和跑步有些懈怠，但很快调整好状态，完成周跑步5次30+公里，坚持早起写作和冥想练习，不错过自我磨炼、学习成长的大好时机。

3.结合自身实际，以及学习成长的需求，尝试加入路之老师创建的2025读书营，同时列出自己明年计划阅读的书目清单，沉下心来多读书、读好书，日积月累养成阅读习惯。

4.周末给孩子过生日，一盒蛋糕，一顿丰盛晚餐，一次全家总动员，没什么比一家人开开心心在一起更重要，幸福生活就是如此简单。

5.工作拖拉有明显好转，在整理记录、台账资料等小事方面不再一拖再拖，而是马上去做，一次做完。

三、这周反思出不足

1.写作没储备素材和选题库，时常出现坐电脑边上发呆的场景。

2.做事情不分轻重缓急，眉毛胡子一把抓。

3.冬日早起思想准备不足，有懈怠。

四、这周获得新启发

1.你如何过一天，就如何过一生。人生是连续的，一个人的行为表现和习惯决定了他未来的样子。

2.不要在睡前和早晨起床时使用手机，养成归零和积极重启的习惯。

3.保持微笑，积极拥抱生活。

五、下周有哪些期待

1.总结2024年个人成长。

2.配合开展主题活动 。

3.迎接年终评估考核。

4.参加2025年读书营。

5.周末组织家庭聚餐。