断食排毒

一回到老家就感觉自己放松了，尤其是吃饭上，不小心就吃多了，所以得进行断食排毒，让身体轻盈起来。

美好的一天从早起开始，一日之计在于晨，怎样让自己更加重视早晨的时间，我想了想，还是要提高自己的运动能力，运动能提高自己的自控能力！

加油，美好的一天！