神奇早起第二十天

时间：6：48（忘了开闹钟。）

第8天 冥想完成✅

「透过純然潜能法则，我可以在任何时间任何地点创造任何东西」

练习感受:

1.每付出一点，就会得到相应的收获，只是我得记住当要买东西时，问问自己这真的是自己想要的吗？必须的吗？

2.中午冥想，音乐循环播放，然后睡着了。

今日对自己说：把东西放在该放的地方，你有了这个意识，真好！

再对自己说：你的魅力无人能敌，放心爱自己吧！

再对自己说：你已经长大了，不再是那个弱小的小姑娘，你可以做任何决定了！如果有人让你不舒服，大声说出来；如果有人质疑你，也大声说出来。别怕，没有人伤害得到你！想做什么就去做，你是你自己的主宰！

朗读《一生的计划》第九章2录了音

读书摘抄：

1.做某件事情的恰当时间或场合只会在你心理上充分准备好去发现和接受它的时候出现，要把这种机会转变为成果，则需要做做某件事情。

2.有些人之所以与机会失之交臂，是因为他们对变化的恐惧。

3.明智的人创造出的机会比他们所发现的机会总是要多。

早饭：面条，鸡蛋

昨日计划完成情况：

1.联系古琴音乐会地点（没有去，想着今天去。觉察：有拖延症的毛病）

2.准备第一周的鼓励咨询（联系做了宣传纸）

3.刷题（刷了一套题）

总结：头晕继续，颈椎有问题，其实身体十几年前就有提出警告，我自己一点都没有重视，总是认为还好吧，不会有什么大问题的，直至今日。幸好还不是太大问题，还可以慢慢养护。想一想我曾经真的很不爱自己，不管是身体还是灵魂。幸运的是我现在开始觉察了，我会好好照顾自己的，陪着内在那个无力的孩童慢慢长大！

今日计划：

1.联系古琴活动地点

2.准备鼓励咨询小组活动材料

3.刷题