分手后的第一个月你是怎么度过的？

大家好，这里是胡hu萝卜须。

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身边一个很好的朋友分手了。

收到她语音的时候，哭得稀里哗啦，完全听不清楚她到底在说什么，只能感觉到，她此刻很难过很难过。

朋友这段恋情已经好几年了，在她心中那是准备度过下半辈子的人，谁知对方劈腿了。

你在认真经营这段感情，而对方带上了第三者，这种心碎的感觉是可以听见的。

就像两个人本来在平地上行走，很开心，走着走着，脚下突然变成了悬崖，而你一直信赖的那个人亲手把你推了下去。

你还活着，但身体和心理的疼痛太真实了。

分手的那一段日子，她一直都是浑浑噩噩，不知道做什么，更不知道怎么重新找回幸福快乐，不稳定的情绪让她工作也差点丢掉。

我知道，很多人在刚分手的时候都会经历这样的一个状态，难受得要命。

可还能怎么办，路总归是要走的，还要拼命地走。

今天和大家分享几个我认为能够在这段日子里帮助到我们的方法。

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1、让自己忙起来

分手后，人太容易陷入低谷之中了，我们需要转移注意力，而不是天天盯着手机、心里想着他为什么不爱我，为什么劈腿了。

如果不知道做什么，不如在一些感兴趣的地方上努力努力，比如加班多赚钱，比如之前一直想做但没能完成的事情。

忙起来之后所获得的成果，自然而然会带给你成就感，让你减轻一些失恋的痛苦。

2、把不后悔感降到最低

如果不是因为一些底线问题而分手，可以尽情地去挽回。南墙撞够了，自然就想回头了。

这样做或许在当下会觉得自己很卑微，但之后你一定不会后悔。

甚至会觉得：当初我已经尽力挽回了，对这份感情没什么好后悔的了。

如果是因为底线问题而分手，那么也请记住一句话，一定不要因为一时间的心软而耽搁自己光明灿烂的未来。

有些事，不能原谅就是不能原谅。

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3、经济允许的条件下多奖励自己

出门看到喜欢的衣服，不要像以前一样犹豫那么久，买下来的时候心里真的会舒服很多。

也不是说让大家乱花钱，只是想告诉你，难过的时候就要多奖励自己。

比如天气热，可以奖励自己喝杯冰咖；下班看到晚霞，就买一束花送给自己。

快乐和幸福也需要自己给自己。

4、清空消息，彻底断联。

很多女孩分手之后，还喜欢去翻看以前的消息，那些甜蜜的证据仿佛两个人之间没什么问题。

这样一遍遍看那些东西，只会让你更难过。

要知道，当初的喜欢是真的喜欢，现在的不喜欢也是真的不喜欢。

所以啊，一直看那些真的没有什么意义。

删除好友，清空相册，和这个人彻底的断联，或许刚开始会接受不了看不到对方的样子，但熬一熬，就会发现：我以前竟然喜欢过他？？？

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有人分手之后直接去了另外一个城市，有人分手之后要靠酒精麻痹大脑去忘记......

爱不就是这样嘛，痛并快乐着。

看过一句话，时间不是解药，但解药一定在时间里。

是这样的。

人根本就不能做到彻底忘记一个人，我们也没必要否定自己和他的全部过去，对于这段感情，那段日子，放下来释怀就可以了。

怎么说呢？就是我依旧感谢当初那段日子，但我也会继续往前走，一个人好好地走。

我们总是要重新生活的，毕竟前面的路上还有一个很好很好的人在等你牵手。

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