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手帐丨二月页面安排

2018-03-04  本文已影响126人  吴小鲤儿

二月已经过去了,二月的页面还没发!不过没关系,刚好用来检测我二月的页面是否做的合理。

二月过年,所以主题色我选择了大红色,很多地方都用红色打底。

1 二月形象页

二月形象页模仿自萌薇老师的形象页,因为没有那款圆边的胶带,就在我的手帐工具中找,有没有类似的能代替的。就找到了这款蓝色的贴纸,原本是用作信封的封口,颜色浓烈,但贴上,反而有点睛的作用,再把february放到上面,也很好看。

图:来自萌薇

2 月计划和九宫格


月计划用的是长条形的,因为我没有圆规,但是画了之后反倒觉得这种形状的画起来更简单,看起来也更直观。

右边画了九宫格,是从简书中看到的,觉得挺不错。后来看到佐藤惠的《神奇手账》一书中,也有“九宫格暗示法”‘’就是说,人们用手账,通常偏重于完成工作,而九宫格暗示法就是要让你在重要的事情之余,平衡好你的生活。比如健康这一栏,你可以设目标:每天散步半小时,或者减少两次外卖;家庭生活这一栏,提醒你在忙碌之外陪陪家人,给父母一周一个电话,或者和爱人一次周边游,都是能提升幸福感,缓解工作压力,平衡生活的事情。

所以我觉得这个九宫格对我非常适用,以前我只想安排自己学习,工作,自从画了九宫格,我会主动发现生活中的乐趣,主动联系家人、朋友,定学习计划等。

3 本月待办和周计划

本月待办,是从一月的手帐中总结的,因为一月的待办我总是要在我最初的梦想清单中找,有五年计划,本年计划,每月计划等,翻起来很麻烦。于是二月,我就专门找一页写上一月待办,当月需要完成的任务,不用再翻找总计划。

再把本月任务分解,分成四个周,这样,每周做什么,清清楚楚,对于长久计划,不会拖拉也不会赶,你只需要按时完成就好。

至于下月待办,有些本月没完成的,需要下月继续,或者本月新发生的事情,总计划的三月清单中没有,这些琐碎,就得有个地方记录,所以,我又开辟出半页记录下月需要额外办的事情。

4 TO DO LIST & NOT


这个月,我设置了to do list和 not to do list,to do list 有所减少,去除了已经习惯每天完成的和不重要的,简单精炼。新加了not to do list,因为我发现我有些坏习惯需要改掉。

比如女儿不听话的时候我就会忍不住发脾气,发完脾气又后悔,可没过多久,又忍不住了。于是,我就把这项写在了not to do 里面。一个月过去了,第一周只有2个格子涂满,第二周有4个,第三周有6个,也就是说,我逐渐控制住了我的脾气,因为我知道我在打卡,我想要完成我每天的任务,我想要把格子涂满。

还有个not to do 就是“带孩子的时候不看手机”,我把它分为早中晚三个时段打卡,开始的前三天,都是空白的,但从第四天开始,我就有涂格子了,虽然并不能一直保持,但看手机的毛病已经改了大半,我也会有意识的控制自己。

5 每日打卡页

手帐丨二月页面安排 手帐丨二月页面安排

本月的每日打卡页新加了一项内容“小确幸”,这个也是在《神奇手帐》一书中看到的,‘记下每天让自己幸福一次的每日一绿(指用绿色笔标注幸福时光),告别霉运,记下你的幸运小插曲’。

因为我一直带孩子,心里总是有很多苦水,所以常常跟人抱怨,觉得命运对自己不公。但是我也知道这种情绪对自己很不好,会让人陷入负面无法自拔,尤其是对孩子也会产生不好的影响。所以我就给自己增加了“小确幸”这个栏目。每天都想着哪些事是让我高兴的,我要把它记在我的本子里,久而久之,我脑海里想的都是开心的事,不好的事情已经被我忽略忘记了。

讲真,我很感谢手帐,是它帮我理清生活的方向,让我每天有事可做,但并不忙忙碌碌,还让我改掉我的臭脾气变得乐观向上。

如果你也有和我一样的处境,不妨一起来手账吧!

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