【阅读笔记】高效学习：如何打造终身受用的学习系统（二）

2023-03-21

核心方法：INKP知识管理法

I收集（Inbox）

N记录（Note）

K 主题（Knowledge）

P项目（Project）

把整个笔记系统划分成4个文件夹，分别为：文件夹I、N、K、P

第一步，I相当于收件箱，收集在阅读、学习过程中，所获取到的一切信息

第二步，安排时间集中整理，如果对其中某个具体概念、知识点感兴趣，就通过主动学习和阅读，将其补充完善，使之成为一则完整的笔记，再放入“N”，这就是概念笔记。

第三步，积累了一定数量的概念笔记，并发现其中某些概念间有内在的逻辑关系是，就可以整合起来，用一页新的笔记去统筹，这就是“主题笔记”，存放在“K”文件夹下

第四步，需要完成一个任务，或者开启一个项目时，可以打开“P”文件夹，新建一页“项目笔记”。项目执行完毕，也可以整合到概念和主题里面。

主题笔记是知识体系的核心内容，也是笔记系统的中枢；

而概念笔记是用来辅助主题笔记的，用来查阅和补充信息被主题笔记索引和引用。

主题笔记就像大脑的一张工作台，可以把相关的笔记拆散、排布、组合，组装出属于自己的看法——这就是对知识的思考和加工过程。

INKP的目标是尽可能地控制笔记的数量，避免过多笔记囤积。

INKP的核心原则：以主题为核心，让知识流动起来。

知识消化五步法：

记录下一个知识点时，会采用如下步骤来理解和巩固知识。

第一步，总结。用自己的话去提炼、表述这个知识点讲了什么，不要照搬原文；

第二步，联系。这个知识点可以跟其他哪些知识点联系起来？试着去引用已有的其他记录；

第三步，举例子。我能想到哪些与它相关的生活实例？列出能想到的例子；

第四步，写启发。能给我什么启发，如何指导我的生活实践？写出你觉得能用在实践中的想法。

第五步，写出处。记下出处，以备将来溯源。如果对自己表述的内容不够有把握，也可以在此处引用原文，方便自己使用时参考原文去理解。

这是一套完整的步骤，并非每一次都要照样操作，但起码在脑海中把前四步过一遍，让这个知识点经过自己的思考、咀嚼，这样才能有效地理解和内化。

自下而上与自上而下

卡片笔记法强调，先不要考虑太多，先去学习，积累和收集大量笔记，让它们“自由生长”，然后再通过复习，整合起来，构成一个个框架、文章、成果。即：先收集素材，再组装成型。（古典老师提倡的做法）

INKP强调，先通过积累形成若干主题，再从主题出发，缺什么就去弥补什么，有意识地去获取知识来填充、完善这些主题。简言之：先建立框架，再填充内容。

最好的办法是，将两者结合起来。

INKP中，“上”指的是主题笔记，“下”指的是概念笔记。

自上而下，就是从主题笔记出发，去主动学习和获取关于这个主题感到好奇，还想知道的部分；

自下而上，是指先积累大量概念笔记，再把他们合成一个新的主题。

概念化，是INKP的一个重要技巧。

用一个具体的概念，去承载一则概念笔记或主题。

（概念反映客观事物的一般的、本质的特征，往往是一个名词或名词性短语。）

原因：一方面，确保每一则笔记都是唯一的，不会造成重复和冗余；

      另一方面，可以把跟这个概念相关的所有信息都放进对应的笔记里，方便翻阅和调用。