记·自律『第536天』

1、《见识》（p189～249）✓

2、《我们为什么要睡觉》（p28～38）

3、得到听书：《杜甫传》

4、《蒋勋细说红楼梦》第二十四回（上）

5、《王立铭·抑郁症医学课》（7）

6、形体操：60分钟，步数：8000（166）

7、复习单词：40个（147）

8、简书日更（第718天）

9、写信打卡（第565天）