大一新生，最需要学习的时间管理— 迎新演讲节选
这两天大一新生报到了，乌泱乌泱小学弟学妹，新鲜的面孔和好奇的眼神，让我这只在大学蹲了十年的老鸟也觉得心跟着年轻了不少。欢迎学弟学妹们开学，撒花~
行易君本文要介绍的主题是，大一新生最需要学习的时间管理。节选自我以前给大一新生做的迎新演讲，再加入这几年时间管理的经验和体会，希望对学弟学妹们有所启发。
图片来自网络新闻
1.高中时间的“被管理”和大学里主动的“时间管理”
时间管理的角度来看，高中阶段我们中的大多数，都处于时间“被管理”的状态。具体来说，我们的时间被学校的作息时间表大致的安排好了，什么时候该干什么，有学校的铃声提醒我们，该起床了，该跑步了，该上课了，该自习了。我们不需要自己思考“什么时候该干什么”，一切都被安排好了。而在什么时候该学习什么，也被我们的课程表安排的清清楚楚，甚至不少的学校连晚自习都安排得满满当当，什么时间段做哪一张考卷，都安排得非常仔细。
进入大学，现在没有人为我们安排时间了，我们的时间安排大部分都自由了，我们的时间完全属于我们自己了。这种感觉就像，原来没有钱的人，突然中了千万大奖一样，这么多的时间，我们应该怎么安排，怎么规划？如何妥当地安排我们的时间，保证我们的大学时光不荒废，完成我们大学四年的学习目标和发展目标，需要我们主动学习时间管理，主动练习的如何管理时间。
2.时间管理，从一张适合自己的作息时间表开始
进入大学，没有人会再督促我们，逼着我们学习了，我们的自我管理完全是一种自主的行为了。那么，要如何开始时间管理呢？行易君的建议是，学习时间管理的第一步，是制定并坚持执行一张适合自己的作息时间表。
行易君见过太多的同学，雄心壮志的要实践实践管理，制定一张十点睡六点起的时间表，坚持了一两天，又因为室友干扰呀，手机游戏呀，一两天没能早睡，然后又没能早起，最终作息时间表彻底被放弃，时间管理以失败告终。
我们的建议是，首先尊重自己原本的生活习惯和基本的生物钟，如果你习惯了十二点睡觉八点起床，那你完全可以制定一张这样的作息时间表。我们做一张作息时间表的目的，不是为了逼着自己多早起床，而是为了有效地使用每一个小时。
3.时间管理，你需要一个或者几个确定的目标
有了一张可以坚持执行的作息时间表之后，你会发现，其实自己有不少可以自主安排的时间。那么第二个问题就来了，我们要用这些时间来什么呢？行易君的建议是，为自己制定几个确定的目标，并将它们写在自己常常会看到的地方。（对于行易君自己，就是写在我的日程记录本上）
这些确定的目标，可以是学习上的目标，例如，通过英语四级或者六级，学习主要课程并保证期末考试考分在90以上；也可以是生活上的目标，例如，体重减少5斤或者体脂降低3%；也可以是课外的技能，例如学习APP编程开发，或者是学习做商用PPT、练习写作商业策划或软文。
为自己找到一个或者几个确定的目标，并且写在自己常常会看到的地方，也是一种不断的自我鼓励。当然，我的建议是选择积极向上的目标，并写下来。
4.时间管理，需要准备一个日程管理小本子
行易君知道很多同学不好意思将自己的目标写在其他人会看到的地方，也知道很多时候，周围人会嘲笑你的努力和你的不合群。因为行易君曾经也是这么羞涩的少年。我们的努力和目标最终都是为了自己，所以，行易君建议大家准备一个属于自己的日程小本本，随身携带。
日程管理的小本子，推荐的尺寸是A5、A6、B5和B6及以下的小本子，最好是胶皮套本，内页里还能夹票据或者自己喜欢的照片。小本子不宜太大，太大不方便携带，也不宜过小，过小每一页能记录的东西太少，如果单页连一张基本的日程表都挤不下，那就失去了日程管理的作用。行易君的建议是，在推荐的四个尺寸里选择一个你自己比较喜欢的尺寸。硬壳本和金属圈本不推荐使用，外壳太重，不便于携带。行易君现在正在使用的是一个长16厘米，宽11厘米的胶皮套小本子，曾经也用过长18宽8的小本子，这个几个尺寸都挺好。
本子的内页，没有什么要求，看个人喜好。我现在用的是一个横格本+空白页面的本子，曾经也用过带有5mm小方格的本子，都挺好用的。小本子最重要的是使用功能，外貌可以随缘。
行易君在用的时间管理小本，胶皮内页可夹票据，比较方便
5.时间管理，要在小本子里写点什么？（步骤详解）
第一步，建议把你的几个目标写在第二页。写在第二页，是为了照顾那些不好意思被别人看到的目标，但是又方便自己天天可以看到。
第二步，将适合自己的作息时间表写在小本子里，并记录每天的完成情况。这一步可以理解为每天的早起打卡吧，也可以督促自己坚持按时作息。
第三步，每天做一个To Do List（待办事项清单），并真实的记录自己的完成情况。为了实现自己的目标，需要作出怎样的努力，将学习或者练习的时间安排进每天的计划里。如果是为了学习英语，可以是每天做几篇阅读或是背上几十个单词，如果是期末想得到一好成绩，可以是当天需要看多少的书，或者是做相关的习题。并将自己真实的完成情况记录下来。
第四步，每天坚持按照当天的完成情况，重新制定第二天的To Do List（待办事项清单）。刚开始练习时间管理的时候，完成不了当天列出的To Do List（待办事项清单）是很正常的。这就像刚刚学走路的小朋友，摔个几跤是再正常不过的事情一样。完成不了清单，没有关系，总结原因，第二天调整计划。
6.时间管理，最重要的是学会失败后的调整，反复调整
作息时间表执行失败了，或者是当天的To Do List（待办事项清单）完成的很糟糕，没有关系，不要气馁，也不要过于自责。我们需要做的是，第一时间查找原因，将原因记录下来，并在第二天做计划的时候，按照真实情况做出调整。
如果是高估了自己的学习能力，那么就将任务减少一点；如果是因为突发事件或者出现紧急情况，那就淡定地接受事情的发生；如果是因为自己的懒惰和松懈，那就在当天的清单清单下面写下几句自我反省和自我鼓励，第二天继续加油。
我们做时间管理的目的，是为了更好的利用我们的时间，并完成我们的目标。如果出现失败，不要害怕，找出原因，做出调整，再一次做出新的计划。这样反复调整几次，最终一定能掌握最适合自己的节奏的。
最后，祝学弟学妹们新学期学习顺利！
行易君往期为大学新生写的文章，欢迎查阅。
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