健身，学习打卡！

昨天去健身房跑步，游泳了。

虽然游泳池有些小，但看在人少的份上，还是挺爽的。

坚持游泳十几年，真的是受益匪浅呢。

幸好十几年前开始去游泳，才有了目前还不错的身体。

游泳是一项非常棒的运动，可以一直坚持下去。

现在的条件真的是好了很多。

健身馆也是层出不穷，可以找寻一个自己喜欢的地方，健身打卡，只为自己喜欢，只为自己愿意！

每天的听书，学习，忙得很有收获：益伴听书，一点英语，还有现在学习的唯库写作。

每一个都是自己精挑细选的，它们的存在，改变了自己的生活，让自己在浮躁的世界，有片刻的宁静。

希望接下来的日子里，能够更好地输出，把所学知识变成利器，更好地为自己服务！

日子就得自己去找快乐。