『DAY5』尽力就好

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2017.11.18              晴                          我想把事事做到极致，这样就找不到理由轻视自己。

曾看过一个关于内心声音的TED演讲，那些好的不好的声音，其实都是来源于外界。比如不友好的一种，是由以前常常听到的轻蔑不屑与嘲讽等内化或进一步臆想成自己的声音，进入思维的潜意识里，对自己否定。不得不说环境对人的影响潜移默化，久而深远，实是不可忽视。

于是自然而然地，有很大可能会去寻求完美以填补这方面的空缺，以证明自己可以。但完美永远只是一条没有终点的终点线，你总有理由说服自己从未达到。从未做得很好到自我否定和轻视到追求完美极致到失败未达目标再到自我否定，这是一个无尽撕扯的循环，栽进去了，就到不了头的。

何必呢？

我觉得悲哀，自己的人生却为了外界的声音而活，为自己寻不开心。

所以不能再这样了，得专注到事情上，以负责任的态度去对待，拼尽全力。也许多几次不舒服，久而久之，心能产生免疫。

我不相信所谓的接纳自己只千把文字或是二三星期就可以，这就像从讨厌一个人到喜欢上这个人，不那么容易。

抛不掉自我不友好的说辞，那就依着做事做到极致的目标，将所有灰色情绪一一搁置，尽力去做，这是你唯一能够做得到的事了。