当我跑步时

  迈开双腿跑起来，已坚持一年有余了。

  经历了一轮季节更替，擦肩于各类跑者。

  变化是有的。比如，把早起当成了常规，跑完步回家，赶着上班，不再拖延，带动了老公和孩子也偶尔参与一下，一举多得。

  人们都说，中年人稳定且自律，做事情有章法。这也许也是因为中年人看似成熟了，知道了做事情要往远看。是在逐步克服内心的焦虑，稳中向前。

  刚开始跑步时，先是跑两圈走一圈，慢慢地用上了跑步工具，纠正跑姿，限定时间与强度，跑完后精神很好！

  还有个目的还没达到，没有明显的减重啊，很多人告诉我，跑步不是用来减肥的。我不信，还在边跑边总结中。