【小习惯】2019-05-15只有目标

刘润老师说：人的修炼，其实是分为两个阶段的，第一个阶段是要建立一个“自我”，这个阶段大概是20岁完成的。

后面的一个阶段就是要战胜自我。这个艰巨的任务，要花40年甚至更长的时间来完成。这个阶段要做的就是能旁观自己，把自己客体化，能够洞察自己每一个情绪背后的实质。心里没有自我，只有目标。

完成第二个阶段之后，一切触怒自我的外界刺激，都能被自己当成帮助自己完成目标的工具。

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#2019年：每天写100字--每天读10分钟书--每天健身10分钟#