什么是瘾？习惯是瘾

在我们生活中，经常看到很多人不够灵活，比较固执，无论怎么劝说都比较难相信与改变，这是因为他们大脑中有一种思维定式。
换句话来说叫做价值观。
俗话叫习惯。
思维定势、价值观和习惯其实是一个东西，就是我们的性格。
指导我们去做事情。
但有的事情不是对的，需要去改变，不然以后恐怕会出现比较大的问题，比如说饮食习惯。
这个放在以前是没这个问题的，放到了现在因为出现了激素这个东西，不知道动物是怎么长的，所以还是饮食清淡比较好，不然容易得现代文明病。
这个就是需要常常思考生活中的需要作变化的地方。
人心不能够太过于固执，懂得灵活变通才能够活得舒心。
如果发现自己有点习惯于做什么事情，也许这就是执着，其实可以做一些改变的，或者说：在心里可以随时舍弃，只是外界没有变化。