拖延症与牛顿定律

关于拖延症的文章很多，这确实让很多人苦不堪言，本人就深受其害，最近无意看到了一则把牛顿定律与拖延症关联到一起的文章，觉得挺有意思，整理分享给大家。

牛顿第一定律：任何物体都保持静止或匀速运动状态，直到受到其它物体的作用力迫使它改变状态位置。

牛顿第一定律告诉我们，如果你在休息，你就会想一直保持休息的状态。

我们人类的本能就就是排斥一切需要动脑思考、动手劳动的事情，想想我们每天早上起床的挣扎，周末听到工作电话的烦躁，擦个玻璃拖个地板还得请个家政，这些都表明一点，一个内在的自我每天都在抗议，“我需要休息”。

可是情绪归情绪，生活还得继续，早上晚起几分钟，上班路上你就免不了面露凝重。那么，当我们想要拖延的时候，怎么才能开始工作呢？

牛顿第一定律告诉我们，要施加外力，对的，它并没说施加多大的外力，刚开始你只需打破平衡即可，有种说法叫两分钟法则，以任何一种方式开始你的工作超过两分钟。请注意，你不必完成任务，甚至不需要处理主要任务。

举几个例子。

现在，你可能不想去跑步，但是，如果你穿上跑鞋，装满水壶，这个小小的开始可能足以让你出门。

现在，你可能会盯着一个空白的屏幕，和你的报告做斗争，但是，你只要写了两分钟任意的内容，那么你就有可能会发现你的手指开始自然在键盘上敲击有意义的句子。

现在，你可能想着完好的躺着箱子里的各种图书而心生愧疚，但是，你只要随便找出一本，撕开塑封，随意的看上2分钟 ，你就可能足足看上几个小时。

一旦打破拖延的状态，动力就会慢慢出现，且会越积越多。

牛顿第二定律：物体加速度的大小跟物体受到的作用力成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向跟合外力的方向相同。

这句话“翻译”过来就是说，如果你想要有效率，那不仅基于你努力工作的程度，而且还涉及到工作方向。或者说，你同样的努力、同样的付出，在一个领域可能很成功，换一个领域，可能就会一败涂地。

记得李笑来老师有一期专栏名字叫"投资的世界到底长什么样？"，文章提到，成功=技能+运气。人们所从事的活动，其中运气这个因素所占权重各不相同，比如围棋这个活动，技能几乎占100%，根本没有运气的空间，而在纯粹的赌博，如抛硬币，就根本没有技能的空间，而对于投资，是更靠近右端的，也就是说运气的权重在这里很高，如果把下围棋的经验用在投资上，以为把各种技术指标、交易策略滚瓜烂熟，甚至像背棋谱一样背了价格走势图，然后去指导交易，这很可能会一败涂地，这就是为什么绝大多数“聪明人”在投资领域最终损兵折将、折戟沉沙、甚至尸骨无存的根本原因。

牛顿第三定律：两个物体之间的作用力与反作用力，在同一直线，大小相等，方向相反。

这里有两个重要的推论：①力的作用是相互的.同时出现,同时消失。② 作用力和反作用力作用在两个物体上,产生的作用不能相互抵消。

如果我们把促进效率的力量如专注、积极、坚持、毅力当做作用力，把拖延的力量如懒惰、走神、消遣娱乐当做反作用力的话，首先我们得承认并接纳拖延的力量是客观存在的、不以人的意志为转移的事实，如果它不存在，那么那些有效率的力量也会消失。

如果我们把这两种力量看成是一个动态的过程，那么既然是大小相等，那就肯定在一些时间段一方占主导，一些时间段另一方占主导，所以，换句话说，如果我们想做成一些事件，那么就得必要抽出一些时间放松、娱乐、消遣，不然就要出问题。这可是牛顿定律决定的。

所以，必须干一件事情的时候，先不要想困难，先干两分钟再说，干的过程，要不断关注方向问题，干完一件事情，必须得适当休整下。

牛顿定律告诉我们，我们不可能消除拖延症，我们能做的是，去了解它们，并与它们成为朋友。

原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s/P4BmQ5-Xjz059fWOidHx6Q