27/70 小自班049 叮~你的打卡指南已送达，请注意查收~

文·明瑾  图·来自网络

我是一个特别没有毅力的人，做事从来三分钟热度，虎头蛇尾。但是现在坚持打卡快一个月了，真的是一个大突破，下面我分享一下我的打卡经验，希望能给大家一些启发。

打卡在我看来有两个等级。

1.坚持打卡

2.优质打卡

今天我想说一下，最重要也是最基本的坚持打卡。

我分析了一下，除了生病、家庭变故、停水停电断网（我们学校停水停电一个月得有个一两次，断网一学期有个三四次，哭）等不可抗因素……

其他打卡中断大概有一个原因：忙

首先，我们来想一下，我们为什么要打卡？

打卡不是完成任务，交个作业而已，打卡最简单的目的是：养成坚持输出的习惯。

你每天早起先穿衣再洗漱是习惯，吃饭是习惯，出门带手机是习惯。你很少因为忙，不去做这些习惯。

所以，先摆正一个思想~打卡不是一个任务，它不需要你完成的多么完美，它需要的是坚持输出，直到彻彻底底变成像穿衣吃饭一样习以为常的事。

前面我们提到，很多时候我们不能打卡，是因为忙。打卡最低要求200字，对于200字我们最少需要十分钟吧。那么一天24小时，你抽不出10分钟来打卡吗？如果实在抽不出时间，那么就要学习一下时间和精力管理啦~这个就自己去掌握这里不说……简单说下我的打卡吧

1.设置打卡时间

设置一个专门打卡时间，时间自己定，可以像起床时间一样固定，也可以设置在某个事件。

比如身为严重拖延症患者，我的打卡时间是在睡觉前这个事件，我打完卡才能去睡觉。

有次我印象比较深刻，猫老师分享普通人快速崛起的十大狠招那课，我是听的回放，听完十二半了，还要整理，有时某个点还要重听，实在是很困呐~边写边想睡……

可是我还是打卡了，耶！打完卡安心去睡觉~

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2.有灵感马上写

如果某个时候你才思泉涌，不要犹豫马上写，此时可以忽略原来的打卡时间，写了立刻打卡。

3.犹豫时马上去做

忙碌一天很累，当你犹豫还要不要打卡的时候，马上打开简书去打卡。

如果你有了时间，但是觉得打卡很难，十几分钟不够，可能要消耗两三个小时，那么你可能需要的是，提升打卡效率。

那么如何提升打卡效率呢？

打卡的本质是输出，打卡效率的本质是输出效率。

1.分类打卡

如果你时间充足，可以从排版到内容精心准备一篇读书笔记或者打卡文章。

如果你时间不充足，学习或者工作一天下来忙成狗，那么就简单输出200字

2.积累的力量：养成记录习惯

输出在我看来，最简单的是养成记录的习惯。记录可能是你偶然看到的一句话，也可能是一个想法，当你遇到时，马上记录下来不要犹豫。

打卡的时候如果没有素材，可以翻看当天的记录，甚至曾经的记录，看看有没有新的想法，可以整理一下新的想法去打卡。

当你有一个点，再写文章就很容易了。

如果你想准备一篇读书笔记，又很忙，一天准备一点，等积累多了再做整理。

3.借助工具高效率输出

大部分情况下，语音输入比打字要快（如果你是打字高手请忽略……）

讯飞输入法是一个很好的工具，能减少你的打字时间提高效率。

如果你是土豪，有扫描笔就更厉害啦~（针对读书笔记）

下面的内容希望族长看了不会打我……

当你很累，也实在想不出写什么来打卡的时候，怎么办呢？

1.写反思

可以是今天一天的反思，可以是某件事的反思。写发生了什么，一百字过去了，写你的想法，一百字过去了，好了可以睡觉了。

2.写计划

详细的计划，可以是明天的可以是未来的，还有你的想法。

不知道你有没有发现，这篇文章，让你输出的最重要的是什么？不是满满的干货，不是优美深情的语句，而是：

你自己的想法。

打卡是养成输出习惯，输出你自己的想法。

每天，都重新认识自己。