疫情期，在家如何打发时间

自从新型冠状病毒侵入我国，附于民身，扰乱民心，恣意妄为，让无数中国人民陷入了恐慌，还有的家庭遭遇了劫难，万般无奈之下，实行封省、封城、封路措施！

远在他乡的我们，一瞬间成了名副其实又理直气壮的家里蹲待业青年，平日里被忽视的口罩，成了出门必备防疫墙、防护盾。

这一次的闲与工作之余的闲大不一样，更多的是考验独处的能力和层次。

一个人的时光，对于我来说，是一件愉悦的事情，我有很多爱好，足以充实每一天，今天先分享两个：

1、舞蹈

最近在抖音上看到一段伤感的舞蹈《我不是在笑》，那种用肢体表达情绪的感觉，特别带感，我看了几遍，就出门录视频，正好是雨天，与舞蹈风格相对应，这让我无比欣喜，第一次冒着雨踩着雨水，一个节奏一个节奏的舞动，感觉酣畅淋漓。

2、健身

我每天都会给自己制定训练计划，针对性的塑造形体，力量训练、有氧训练、柔韧训练……

这是我一直以来的习惯，无论多忙多累，都不会让自己疏于对身材的管理，也是我引以为荣的信念。

感慨：生命在于运动，无论是否遭遇疫情，无论是群处还是独处，舞蹈和健身，益处多多，值得拥有，也都值得坚持！

我一直在路上，你呢？