活出自己

最近，我觉得自己会表达情感了，
比如说，我对自己很多情感的觉知越来越明显了，我开心我也会让别人知道我很开心，这一点让我整个人也很轻松。

今天在和薇薇、袁子、晨阳还有璀璨姐姐开会时，我也想到自己过去的工作经历，说到自己的那些佛系、那些不在乎，说到自己不会生气。

袁子说：这些都是我在伪装自己，我没有让真实的自己出来。她问我在害怕什么？

我真的是没有想过这一点，没有想过我是在伪装，没有想过我没有表现出自己，我以为那就是我。

通过清理，我发现，我就是在伪装呀，我在意他们、我在意和他们的关系 、我在意他们的看法，包括我的不在乎恰恰是体现出我在很多方面的“畏惧”呀。

这些“在意”都是束缚，是我自己给自己加上的束缚，是我脑子里的东西。我可以把这些束缚去掉，还是这些人，只是我已经不是那个我，而是真实的我了。

保持一份这样的觉察，知道我的真情实感，活出自己。

对于我最亲的人，我也会这样期待呀。
对于我自己，为何不呢。