2018.8.14 The One

一、微习惯养成计划：

1、每天做一次运动

2、每天练20个字

3、每天夸奖自己

4、11:00前睡觉

检查：

1、一次运动已完成

2、练字完成

3、当我想要躲起来的时候，最终还是选择了面对。很棒，相信自己，会越来越好！

4、待完成

二、每日一笑

2018.8.14 The One

三、今日小确幸

没有退缩

四、每日一歌

                      那年夏天宁静的海