100天读书计划——Day39

什么是害羞

对照一下下面这些状况，在你身上是否发生过。

很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历？

无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观？

别人难以对你的优点作出积极的评价？

对人有警觉性，使自己过分关注外界对自己的反应？

无法清晰地思考和有效地交流？

总是会有挫败、担忧和孤独等消极情绪？

害怕人，尤其是害怕那些不知为何会让自己从情感上受到威胁的人？

其中有些，我们会在公众号上经常见到，比如不要过分关注外界对自己的评价。

那么这些状况发生的原因是什么呢？

结果可能出乎意料，尤其对于亚洲人来说，是害羞。

作者通过研究，得出以下结论，害羞可能是一种心理障碍，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它的后果可能是毁灭性的。

害羞是具有普遍性的。与成人相比，学生更害羞。与男生相比，处于青春期的女生更害羞。不过成人世界里，性别与害羞之间就没有直接联系了。

很难用一种理论解释害羞如何影响人，因为对不同的人而言，有不同的表现。所以当你认为自己害羞时，你就是害羞的人。在害羞范畴中处于中间的是大多数害羞者，害羞的原因是缺乏社会技巧，或是对自己没有信心。

害羞可能会转化成神经衰弱，这种精神瘫痪的后果的抑郁，更为严重的后果是导致自杀。

当然，害羞也有其积极面。害羞让人谨慎、自省、维护个人隐私，并给予只有孤独才能带来的快乐。害羞者在挑选朋友时更具选择性。害羞可以为我们提供保护措施，比如狂欢节，万圣节，来自面具和服装的隐匿导致了巨大个性的变化。