林华第71篇日记@我观察我说什么

今天，我察觉我说的一切。

我留意我在说什么、我说了多少、和我的说话当中有多少会令到我的生命有所不同。

我说话是为了和谐，还是为了创造混乱？

我说话是为带来更多的爱和喜悦，还是为带来更多的恐惧？

一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、平安和爱的话。

今天，我观察我说什么。

[第1天的功课]

留意你今天信守承诺的多寡。

[肯定语句]

我只为和谐而说话。

谨记今天信守承诺。