【目标管理】第18周工作、生活、学习计划（2024120）
新的一周是在对假期的期待中开始了，这一天上班的脚步是极其的沉重，太期待假期了，但却又身不由己，班还得上。不过想想这一周基本上都是要假期中度过，心情上还有些许的安慰吧！但不知道自己的有些计划能不能正常完成呢？比如说早睡早起，会不会有点难度呢？又比如说每天至少半小时的阅读、每天半小时的专业课程的学习还能不能好好的坚持下来呢？其实想想假期有什么呢？不也是一天天的过嘛！
唉！先做一下本周的计划再说吧：
早睡早起的习惯在假期里继续保持，可就是担心自己早起了会不会影响两个孩子的休息，先执行之前的作息时间要求吧∶
起床时间：早5点50至早6点10分之间或者可以统一推迟一个小时？先试试看吧！
就寝时间：晚10点至晚10点40分之间，这个时间最迟也不能超过11点，要不真的会影响睡眠的呢！
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气多了会头晕。
重要的日子：本周要放假喽！好开心！孩子们也都在家里，想想就好开心呀！虽然他们只是卧在床上各种玩手机游戏也不答理我这可怜的妈妈，但他们在身边我就好开心！只要在身边就好，看着他们就好！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：
努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：4月份思维导图读书笔记完成朋友圈的打卡发布，争取在假期里把5月份思维导图读书笔记的书确定了。
②每周完成至少300分钟专业课程的学习时长：本周计划完成学习 《11节课教你OD理论与实践落地》的课程。
③读书要求：每月至少完成一篇读书笔记分享，4月份的已在4月13号完成； 每周继续完成至少600分钟的阅读时长。
④新的小的技能学习：本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能！哪怕多学一个公式的应用呢！
⑤行楷练字：控笔训练的60节课程已从头到尾练习完成 ，本周继续练习《一日一句口诀快写行楷》的第26节开始练习至30节。认真练一练字体还是有效果的。
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐。要注意营养均衡！这个……假期里也是有点费劲吧！
②每周在keep的运动记录至少3次！每周至少完成2次八段锦！腹部按摩继续练起来一周至少三至四次！
③坚持随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落，让家里更加干净整洁！
④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿，实在无用就扔了！
5月份工作上的重要成果∶
①绩效改革方案形成文件并签批下发，同时配套使用办法并发送至各位领导的邮箱；
②配合完成技术等级评定工作；
③梳理各部门及岗位。
本周重点工作：本周就这两天，其实人在岗位心已飞，什么也不想干呢？写两条吧！
①新的绩效改革方案初稿形成吧，尽力而为；
②5月份绩效考核工作提醒发给各部门负责人；
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！
尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每天沟通交流！
②每周给爸妈打视频或语音电话一次，每次通话至少半小时以上。
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第1周《曾医生让你早知道2》
第2周《通透》
第3周《学会读书》
第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记
第5周《茅台传》
第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记
第7周《人生无真相》
第8周《爱上收纳》
第9周《活得通透》
第10周《向上生长》
第11周《日日优雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记
第14周《吃法决定活法：二十四节气顺时养生食方》
第15周《世界很喧嚣，做自己就好》
第16周《我的外婆从不内耗》
第17周《女人过好自己最重要》
第18周完成《结构化工作法》的阅读同时最好能完成曾国藩《冰鉴》前两章吧！
健康与饮食
①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时！（我的运动是骑自行车、散步、八段锦）
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。这一周继续尝试每天一水果吧！
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！
②每天坚持锻炼身体至少30分钟！
③每天坚持阅读至少30分钟！
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！
新的一周开启喽，加油吧！
