亲密之旅 第十一课 学习饶恕

一个真正的好的亲密关系，是需要经过两个人中间有一些误解，然后经过修复以后，才可以建立起来。

解决伤害的最好办法就是请求对方饶恕。

饶恕：我有权利要伤害你的时候，我愿意放弃这个权利，是为了爱的缘故。

不肯饶恕的原因：注意力在对方的错误上，可以逃避自己的问题。

当我们去扮演那个牺牲者、被害者角色的时候，是一个容易让人上瘾的角色，受伤者得到了一种权力，可以伤害别人。为了获得这种权力，而愿意受到伤害，甚至引诱别人伤害自己。

饶恕不是忘记，是单方面原谅对方，让自己从心灵的监牢里进入自由的天地，复合是双方的，需要对方也愿意为他做错的事情承担责任。

我们是不是刻意地让我们每个我闪所爱的人都知道我们很爱他们？

一个人如果不死亡，很多时候我们不懂得生，不懂得珍惜。

思考：

1、你对这个人最感激的是什么？你最欣赏他的最爱他的地方是什么？

2、你们两个共处的时光里，你最珍惜的最怀念的是什么？

3、有一些什么话，你如果还没有对他说，你会觉得后悔？你如果没有机会对他说这些话，会觉得非常遗憾。

4、有哪些情况你很后悔，想要请对方饶恕的事？

5、你要怎么样表达对对方的感激？

6、你对这个人的祝福，你希望他将来可以怎么样？

选择伴侣的三个Q

1、LQ，学习的商数。一个人面对错误时，不肯认错不肯听别人的意见，是比较可怕的事，边自己的不懂都不懂的人。

2、EQ，情感的商数，发展出优质的人际关系。

3、SQ，属灵的商数。一颗不忍之心，道德心，慈悲心，爱人之心。要帮助自己成为有SQ的人。

人生不可以轻易把自己最珍贵的东西给别人，学会分辨那些不会善待、珍惜自己的人。