情绪是身体的雕塑师（日更23、24）

   

 

  对于情绪、意念、思维这些看不见、摸不着的东西，在物质世界、在忙碌的生活中，我们是很少关注的。对于我这种似乎倾向于“精神世界”的人来说，对它们也是缺乏正确的认识的。自从我在心理学中学到了“情绪”等对生活的影响之后，这些看不见的东西才引起了我的重视。

  心灵导师们说：意念是跟宇宙沟通的语言！！！

 

  这种说法太有趣了！就是说，如果我想跟宇宙沟通，就得学会掌握“意念”这种语言，如果我没有掌握这种语言，就无法跟宇宙沟通；当我学会跟宇宙沟通，我是不是可以向宇宙下订单了？（有本书叫《向宇宙下订单》）这不正是宗教学中的“祈祷”吗？

  宇宙是一个浩瀚无穷的宝藏，有着取之不竭用之不尽的资源，这些看似是《天方夜谭》中的故事，居然在心理学中都是理所当然的。

  周梵说，你不用跟谁争、跟谁抢，只要跟宇宙连接上，你就会获得源源不断的供给。

  我还是想说这简直是童话故事！但我又想起了一段著名的圣训：

万般行事

取决志向

人之所得

乃其所望

    宗教学和心理学在这里又一次不期而遇了！这也是心理学（或心学）一次次打动我的缘故。

《爱自己》中说：

  你在练习什么，就会精通什么！去觉知一下在你的生活中你到底在练习什么？你的注意力是不是每天在无意识的状态下，大量关注那些让你能量变低的事件、行为、情景、资讯、影视作品……并且沉溺其中无法自拔，认为这就是世界的全部真相？

  当你长期沉浸在某种情绪中时，它就会成为你的个人气质，进而成为你的性格，你的身心状态。你的各个器官、面容、体能都会匹配到你长期沉浸的那种情绪中，呈现出相应的身体状态。所以，如果觉得自己看起来苍老，体力大不如从前，面容憔悴，这真的和年龄没什么关系，只是你身体的亿万个细胞，在配合你的思维和情绪，调整自己的状态而已，这是你常年练习的错误方向，让自己处在低能量状态的必然结果。

  肉体是非常完美精妙的艺术品，行为是它的空间，情绪状态就是塑造它的雕刻师。在一小块儿皮肤中就有4码（1码=0.91米）长的神经纤维，1300个神经细胞，100个汗腺，300万细胞。每一个人在生命最初的一个半小时，仅仅是一个细胞，而现在的我们拥有大约一万亿个细胞。在你读这段文字时，你的五千万个细胞完成了新陈代谢，你用肉体做什么？你所有体验过的情绪就会被你的每一个细胞牢牢地记住，并产生相应的化学物质，并对你身体的消化系统、免疫系统、神经系统等每个部分产生影响。

  精通幸福的练习，让你变得完整而强大。

  世界超人本心理学大师肯.威尔伯在他的著作《生活就像练习》里谈到，每个人的生命都有三个层面的练习来提升能量。

身体层面的练习有：瑜伽、有氧、健身运动等。

心智层面的练习有：读书、辩论、写作等。

心灵层面的练习有：冥想、祈祷、唱诵等。

  每个层面的练习都会彼此影响发生共振，所以每个层面的练习都是不可忽略的。

  当你分别在粗钝的能量体（身体）、精微能量体（心智）和情绪以及灵性能量体（心灵）这三个层面都开始做不同以往的练习，启动三种不同维度的改变时，你的内在会发生巨大的改变，然后是你的生存状态发生改变。这时，你的外在世界也会有非常明显的改变效果。

  量子物理的各种模型实验结果也清晰地告诉人们，如果你创造了新的情绪状态及新的存在状态，你就会改变自己的电磁特征，当你的身体状态、思维模式和感受都不同以往，你将会彻底地改变现实。

《无量之网》这本书非常系统地阐述了这一点。

    2020.11.30

蒹葭苍苍，白露为霜