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人们有时候会出现一些奇怪或别人无法理解的举动，还有各种不良的情绪，都是来自从小的一些生长环境的影响，比如对婚姻对另一半的信任，感觉自己不如别人好等等，乱发脾气，控制不住自己的情绪等等。每当出现问题的时候总会怪别人不对，要学会自我觉察，提高自己才能获得幸福感。