10.0w13周检视&10.0践行总结

检视这周：

1、每天家群时间管理100讲立体打卡（包括音频、导图和文字）

2、每天练软笔字一张（约30字，30分钟左右）

3、尝试脚扭伤后第一跑

10.0践行总结：

一、家群时间管理打卡100讲，一天不落，还有一个多星期也打卡完毕！中间制文档和导图虽有头大和挣扎，但还是挺过来了，再次感受到学贵以恒的道理！

二、练字写“曾国藩日课十二条”快十遍了，每遍8张、每张32字，共八十多张、约二千五六个字。希望日后自己也能持续写下去，成为生活的一部分！

三、早睡早起已习以为常，阅读和运动虽不突出但也有按计划进行，还有冥想也天天坚持没有落下！

对于10.0践行总体满意，可打85分，值得为自己点赞！