文/菲比仙人掌

通过千人戈戈壁活动，从四面八方来不认识的人组成了一个团队，最后结为兄弟姐妹。一路上大家的支持和鼓励，带给团队所有人无以言表的幸福和感动。

我很遗憾参赛前两个月自己随意的心态，每天走走停停，满足一万步 。想着，毕竟自己前两年也是经常爬山，就没想太多。停半年不体能训练，心想应该没问题。

可是，出征大典完，主持人介绍完三种奖项，我才忽然意识到任何活动总还是有奖杯的 。到了行走第一天路上我就后悔了。

这次戈壁行，虽然整个参赛队员们只有一小批是专业选手，但我们团队里90%都是体能非常非常不错的。第一天，最后的三公里，我越走越慢，跟不上小分队的节奏，是娜娜姐和四哥一起扶持着我回营的。第三天，是六姐从起点陪我走到终点的 。

而昨天给大哥接风洗尘，我又是感慨良多。

一桌的人，都是非常非常优秀的。我就是那个最小的普通的小朋友。听着前辈们说话，感觉真的望尘莫及 。

108公里，不是结束，而是生命的重生 。前辈为我提供了肥沃的土壤，以后，我要做一颗勤奋的种子。

01 勤于做事

我是一名老师，前阵子学生期中考试结束了，我对比了自己所带的班和同事所带班的成绩，学生的优秀率还差了一大截。

在我的同事中，我还不是最优秀的那个。我要多把时间精力花在自己的工作上。业精于勤而荒于嬉，不要给自己设限给自己找借口，别人能做到，我也能 。

本人

02 勤于思考

学而不思则罔。这次体验式学习，让我感触最大的一点就是 ——要学会分解目标，设立里程碑。

平均每天我们要走30公里，30公里那么长，怎么走完 ？

第一天，我们就发现组委会每隔一段路，就在路途中插一面红旗，30公里路就插了100面红旗 。走到90面红旗的时候，旗子的间隔越来越近，本来走得肿肿的脚不禁飞起来，最后，我和娜娜、四哥手牵手跑向终点 。

而30公里路，不是从头走到尾一直走。出发前有医药包、餐包，中间有一个补给站，这个地方是可以提供食物、调整能量的地方。

那这次戈壁整个行程的安排，让我感受到我需要对自己的目标好好进行分解。以前给自己设定了很多目标，只有一小部分完成了。一是一次性目标太多。二是自己不懂得分解目标，目标不被分解就不会被实现，我要思考自己阶段最重要的目标和怎么分解自己目标。

03 勤于做生命的功课

生命的功课包括面对自己的情绪和关系。

那每天我们都会有不一样的情绪，我们要懂得去净化。而我们的关系，如果不去关心身边的人，他们总被我们忽略，我们与关系失去爱的链接，也是失去和自己生命的链接 。所以，关系是需要经营的。

那如何做好生命的功课？

我想，要坚持冥想。静能生慧，心会告诉我们很多答案 。让自己每天保持一颗宁静的心，才会让我们做事从容不迫，才会让我们放下物欲保持简单，才会让我们在繁杂的生活中得以安宁。

做好生命的功课，保持宁静的心，也会带我们走向更长远的地方。

花花

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齐帆齐年度写作营 （69），1130字，总字数 ：61514字