007点评文章第2篇 4招让你摆脱自卑

【文章标题】如果你也正深陷自卑，一定要进来看看这篇文章

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【文章作者】一个爱读书、爱写故事的95后“丁贝拉”

见：

1）结构方面：

作者采用总分总的三段式结构写下此篇文章，其中在用4招摆脱自卑这一大段中，又采用了“金字塔原理”结构，从上而下，分4个层次阐述了摆脱自卑的方法，让读者可以非常清晰的梳理出文章脉落以及观点和论证。

2）内容方面：

内容首先引用《自卑与超越》一书中的话，再联系到作者丁贝拉自身深受自卑的苦，再引申出4招摆脱自卑的方法，最后结尾总结加号召。

因为原生家庭的缘故，作者性格非常自卑敏感。正所谓“谁痛苦谁改变”。

因为自卑就像禁锢在我们身上的枷锁，让我们无法自由地伸展身体，无法将自己好的一面展示出来。

所以作者给出了4招摆脱自卑的方法，分别为：停止比较、找到自己的优势、接纳自己的不完美和坚持自我提升。

在4个方法当中又分别使用名言和小故事举例论证，让论证内容更具可读性及可证性。

感：

刚读时为作者深陷自卑的禁锢中而感到沉重，读完4招摆脱自卑的方法又有拨开云雾见月明的清明感，相信作者也可以好好利用这4招，慢慢从自卑中走出来，不断超越自己，越活越精彩！

思：

《自卑与超越》一书中，阿德勒指出，每个人生活在这个世界上，有三种联结是我们没法避免的：

第一个是自然环境的限制：为了与地球资源更好地共存而必须进行工作；

第二个是社会性的限制：为了以自己孱弱的躯体对抗生存环境中各种危险而必须与其他人类配合、相处；

第三个是两性的关系：为了繁衍后代而必须面对和处理两性关系。

我们每一个人都在想尽一切办法来解决这三大限制，如果解决得好，自卑感就会下降，解决得不好，自卑感就会控制我们的人生。

作者因原生家庭影响，导致面对喜欢的人时会产生自己不够优秀的不配得感，这也就是阿德勒说的第三个联结处理不好，自卑感就会油然而生。

作者给出了4个方法可以帮助我们摆脱自卑：

1）停止比较：

不要拿自己的短处去和别人的长处比较，就是把自己与他人放置到平等条件下去平等对待。

因为每一个人都是独立的个体，每一个人都是这个世界上独一无二的存在，每个人都具有自身的长处和短处。我们要意识到存在即是合理的，停止和他人比较，我们只需要跟自己比较就好了，只要现在的自己，比过去的那个自己优秀就好啦！

2）找到自己的优势：

找到自己的优势所在，然后不断去强化与精进，让自己的这个长板长到可以让别人忽略你的短板，这样每一次进一寸有一寸的欢喜，每一天都积累一点发生于自身的小确幸，相信这些欢喜和小确幸是能够给我们带来自信的。

3）接纳自己的不完美：

这个世上是不存在完美之人的。本身追求完美就已然不完美了！我们接纳自己的不完美，也就是接纳自己，自信与自卑，乐观与悲观，其实都是相对而言的。米洛斯的维纳斯正是因为其断臂的不完美才获得了不可思议的艺术效果上的完美展现。身体残缺的尼克胡哲正是因为接纳了自己的不完美才能展现出生活中处处身残志不残的完美。

4）坚持自我提升:

自卑与不配得感本质上是对自己无能的一种情绪体现。正如作者所言，打破无能，去提升自我就好了。不要陷在情绪中去做无谓的内耗。

行：

停止比较，不仅仅是停止自己和他人的比较，也要停止拿自己家人和他人去比较，经常能听到“别人家的孩子”，“好男人都是别人家的”，诸如此类的言论。其实，因为各自的环境、教育、见识、格局都不同，与他人、与他人的家人去比较都不是明智之举。

找到自己的优势，也要知道自己的劣势。利用单点突破，优势持续去强化精进，直到可以利用自己的优势解决别人的问题，打造出优势影响力，那么劣势就显得微不足道了。

自我提升可以参考三个方向：读万卷书、行万里路、拜万人师。保证输入足够深足够广足够多，从量变上作积累，必然能够引起质变。当然，我们一方面要作大量的知识输入，另一方面也要把内化的知识作大量的输出，这样就可以达到自我提升了。

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以上，是007点评文章第2篇，也欢迎007战友来链接我，一起点评一起成长。

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