戒掉抱怨，我的生活全变了

一年前我换了一个工作，工作单位活累压力大，休息时间少，于是乎我接触到了一大波爱抱怨的人，渐渐的我发现，抱怨是会传染的，负能量像浓浓的黑色染料，迅速给靠近它的人上色。和抱怨的人在一起呆久了，我竟也生出了很多抱怨，甚至更甚。有一天，当我意识到这一点之后，我害怕了，感觉自己即将陷入一个不见底的沼泽地，于是我决定开始戒掉抱怨，仿佛习得了什么神秘的力量，之后的我产生了一系列的变化。

人真的可以通过自己的行为，进而改变自己的思维方式。当我停止抱怨，每次遇到会使我生出抱怨的事时，我立刻想办法阻止自己去想我因此损失了什么，而是想如何才能解决当前的窘境，如果没法，那抱怨也徒劳，干脆就坦然接受。比如说今天领导临时给我们增加了一项繁重的工作任务，大家立刻牢骚满腹，可我知道谁也不可能拒绝这项工作，不敢顶撞上司，那就所幸早点着手开始干活，结果是我比抱怨的人早些完成了任务，早点得以去休息。

不爱抱怨了，看问题眼光也变的长远 。可以说一定程度上可以活在未来。 遇到不顺心的事，很多人的本能反应就是负面情绪，进而开始生出抱怨。当你知道克制这种本能反应，你就可以顺利启动理性思维，能平静下来客观看待当前的不顺，放眼未来，你期待未来有什么改善，那就着眼当下做出相应的努力。

我变的更有耐心，共情能力提高。虽然已经停止抱怨很久，可是看到周围抱怨的人，总能看到以前的自己的影子，更能理解他人。 倾听别人的抱怨，但我时刻提防被带进去，有一次一个朋友向我抱怨说每天带娃做家务没时间收拾自己好苦恼，我听后并没有跟她一起抱怨，立刻说你有这方面的不满正是说明你对自己的外表有很高的要求，难怪我看你一直美美哒！同事听后笑了起来，心情也宽慰了许多。

戒掉了抱怨，生活看起来依旧像水面一样平静，可是水下暗流涌动，默默地，迟早会改变整片水域，就像今天有个熟悉我的同事跟我说：我发现你变了呢，嘴角常常挂着一丝微笑。