用《终生成长》，培养自己的成长型思维

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《终生成长》是了解如何识别我们生活思维模式的一本书，这些思维模式又是如何引导我们的生活的。最终将自己培养成长型思维模式。

决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。

自古以来，人们想的不一样，表现的不一样，经历也不一样。为什么人们会存在不同？为什么一些人更聪明或者品行更佳——是否有某些东西让这些人永远和别人不同。

人类在终身学习和大脑发展这一方面比我们自己想象中更有潜力。每个人都有自己独一无二的、先天遗传的才能。可能在最开始的时候，人类会展现出不一样的气质和才能，但清楚的是，个人经历、能力培训以及个人努力会对之后的人生产生影响。

作者在书中向我们展示了现实中的两种思维模式：第一种是认为人的才能是一成不变的，只相信天赋，自大或自卑，不停地证明自己给别人看，这样的思维模式就是固定型思维模式。第二种是认为人的能力可以通过努力学习培养，不会给自己贴上标签或对自己失去信心，即使感到沮丧，也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗，这样的思维模式就是成长型思维模式。

龟兔赛跑的故事本想强调努力的重要意义，却给了努力一个“坏名声”。它巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念，并让人们以为只有在非常罕见的情况下，当有天赋的人失误时，后进者才有可乘之机。这样的想法也是固定型思维模式的一部分，也改变了努力的意义。

思维模式构建了人们头脑中出现的复杂思维，每个人都在不断感受着自己身上发生的事。我们的思维一直在不断观察和解读一切，使我们的生活得以在轨道上正常进行。但有的时候，解读的过程会出现差错。如何避免这些过度解读导致的焦虑、压抑、愤怒或高人一等的优越感，就要认清思维模式，改变思维模式。

走向成长型思维模式需要一个过程。

第一步：接受。你要去拥抱你的固定性思维模式，要知道，我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，这没有什么可羞愧的。但即使我们接受的这部分固定型思维模式，并不代表接受它高频出现的实时，以及接受它出现时给我们带来的危害。

第二步：观察。明确是什么激发了你的固定型思维模式。可能是在你为某事奋斗但进入死胡同时，当你觉得自己遭遇了巨大失败时，当你在某个你感到自豪的领域遇到一个比你优秀很多的人时，当你拖延症犯了或表现得很懒惰时，当你与别人不同意见时，当你在聚会上不好意思跟别人说话时。当你了解固定型思维模式的人格，并明确了激发他出现的原因，不要急着去评论，先观察一下。

第三步：命名。让我们来给固定型思维模式人格起个名字。你会不会用你生活中某个人的名字来命名？或一本书、一部电影中的人物？或者用你的中间名来命名他——他是你的一部分，但也许并不是重要的一部分？又或者，你给了他一个你不喜欢的名字，来提醒自己这不是你想要成为的人。获得名字的固定型思维模式人格出现时，你会有怎样的感觉，这将让你如何行动，并会给旁边的人带来什么影响。

第四步：教育。理解固定性思维模式人格的观点，用成长型思维模式的新方法去教育他，他就可以帮助和支持你，让他接受接受挑战，不要放弃，在接受挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。慢慢的教他用不同的方法去想问题，带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。

如果你已经制服了固定型思维模式的人格，但不要认为你的旅途已经结束。为了让成长型思维模式开花结果，你还需要设立目标——成长型目标。

通过本书，我了解到了，固定性思维模式会阻挡我们前进的道路，合理的利用并改变他，慢慢向成长型思维模式靠近，通过努力，成为更好的自己。

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