《自控力》第一天

开始我的意志力挑战。

我要做——坚持学习，锻炼身体。

我不要——晚睡晚起。

我想要——在未来5年，可以把兴趣作为工作。

意志力，实际上是“我要做”，“我不要”和“我想要”这三种力量。他们协同努力，让我们变成更好的自己。