留白与尝试｜2023第9周复盘

健康第一  都说春天正是长高时，所以孩子的早餐多了一道菜“鱼肝油”，当鱼肝油摆上餐桌真的不会忘记了，娃喝牛奶的情况也有改善，原来总是要剩下一点儿，现在每天都在我眼皮底下喝光丢直至丢掉盒子。青菜和水果我我也增加了很多种类，橙的粑粑柑，绿的冬枣，黄的香蕉……我自己增加了维生素的摄入，我很喜欢维生素，因为只要我坚持吃它就能很长一段时间不长口腔溃疡。

爬了2次平峦山，印象中平峦山很徒，所以整周没有安排跑步，不知是我体力好了还是爬山的心情正好，这2次都觉得平峦山变平坦变矮了。

事业  做好当下，积蓄力量

效能  上一周敢姐在复盘中提到根据我每日的记录，应该要增加留白时间，这一周就在留白时间对预估不足的部分做了补充。同时，也在留白的部分来放松自己的精神状态。当然，这一周睡眠特别好，每天睡够7个半钟，即使晚10点睡下，早上还想睡会回笼觉，加上回笼觉睡够7个半钟之后一天就特精神，不用睡午觉，这样我便跟随自己的身体需要了。留白有时也会让自己多一些思考和觉察，曾几何时，我是个浑浑噩噩随波逐流之人，不曾思考人生，可能真是觉醒了，开始为自己的思维掌舵，开始从未来的视角来审视自己的现在，我应该怎么做，而不做无畏的焦虑。

学习  在头马俱乐部这周做了大胆的尝试，从未做过点评，初来乍道选择了一个最难的总点评，对10个会议角色做点评，会员朋友们认为这是勇敢之举。会前的准备：大致看了10个角色的职责，跟导师和敢大姐取经，回看了点评天花板佩真的视频；一到会场就要求自己聚精会神关注全场，做好记录；上台点评时要求自己脱稿，但又不太自信把稿装进了口袋里，果然讲到一半还是翻车要把稿拿出来，后来大家给我的反馈就是不要带稿上场，忘了就忘了，用自己的话重新组织更快的锻炼自己。会中记了一页纸自己观察到的关键词，最难的是在台上将这些词用更精准、精炼、书面的语言流畅的表达出来。

另一个尝试始于2月12号，尝试参加演讲比赛，在俱乐部上拿到冠军挺进小区，昨天又在小区比赛中拿到亚军。不试不知道，一试吓一跳，从小就认为自己是个害羞内向的女孩，平常生活中就是个社恐，不太能聊天，没想到台上一站还挺有爆发力；尝试过后才知道每个人都有自己擅长的事情，只是之前一直没找到，这是我找到的对我来讲还比较轻松就能取得结果的事情，不需要用超强的意志，也不会完成过后就再也不想做了。总结：1、人生没有白走的路，给小朋友们讲故事练出来的语音语调，抑扬顿挫，情感表达这时候居然用上了；2、他人的激励与自我激励，如果没有这样的激励我可能不会站上讲台；3、做足准备，练习练习再练习。

戏剧工作坊是我一直想学的，之前在开绘本馆时就一直想开这样一门课程，但是考虑到暂时还不太普及，不是刚需，不知如何宣传，就没有投入这一块的学习。只是在创意表达课程上初略的了解了一些戏剧教育的理念和方法，有时候会将一些戏剧小游戏运用到阅读活动当中，很受孩子们喜欢，蛋弟也去体验过戏剧课，他觉得相当好玩，通过游戏与角色扮演，能够学习表达，精通外语和团队合作等等。这次春晖来深圳办一人一故事戏剧课程我就报名去参加了，当然前提这是个引流价格，坐针毡，教师入戏，定格肢体都是这么个方法（套路），只是看老师怎么结合教学目标来设计课程了。刚上一节课，收获2种创作方法，2个游戏。

家庭与休闲  周一约着梁森一起爬山，赏花，顺便考察蛋弟的新学校，因为原校址要重建，还带我去试了别家八刀汤，一早吃了2顿早饭。

周三蛋弟放学早，跳绳队没有训练，我带他去看了《满江红》，前半部分当喜剧来看，他在影院哈哈大笑，还好是我俩包场，虽然沈腾、小岳岳面像搞笑，但家国情仇主线还是串得很清晰，只是为什么要给秦桧弄个替身这样来篡改历史呢？后来周末问起皮哥，告诉我这是剧情需要，历史上秦桧并没有被刺死，而他自己当时在影院被全军复诵《满江红》所打动。

周四蛋弟回家就跟我说，今天朱**送了我一只飞机笔，因为前一天他让我买我没有同意买这华而不实之物 ，今天就有人送了？我当时心生疑虑，但也没细想。晚上叫上他老爸一起在客厅聊天，老爸问及这是谁送的？他尽然说是许**送的，连姓都变了。我当时尽然哈哈大笑，很平静的问道：“你这到底是拿了多少钱去买的？难怪今天回家晚了15分钟。“他才说是拿了8元。然后我才轻声教育道：下次我们这样好不好？你其实可以在昨天跟妈妈商量的，比如说拖2次地板，拍一个英语视频是不是就可以买了？而不是自己拿着钱偷偷去买，你还记得我们要将钱分为三份来用吗？”记得“ 我又顺便反思了自己的财商教育没做到位。老幺真是命好，处在一个他老母亲比较平和的年代，换作是哥哥那个年代，就是一顿揍：”你竟敢撒谎！我叫你撒谎，我叫你撒谎！“

周五皮哥跟爸爸产生了一点矛盾，我急着出门参会，没做饭，爸爸让他把已腌好的排骨烧好，他不干还生气。等我参会回家爸爸很生气的跟我说要教育儿子，我真的好怕梁森跟我提”教育“二字，那就是一长篇说教+道德评判+诉说自己的成长史，他还扬言要跟小伙伴家合开家庭会议帮助儿子抓紧这两三年的高中时光，吓坏我了，那没准就是批斗大会。唉！我没想好要怎么跟他沟通所以避让之溜去洗漱，不过就在昨天，聪慧劲上来了教他：”你可以向你儿子表达感受!你告诉他这种做法和态度让你感到不舒服。商量可不可以换个角度来？“哎，哪里来这么好善解人意的媳妇。

财富  我正在理它

社交 周三跟阿贞、lily约着一起赏禾雀花，挂在枝头的禾雀就像一串串紫葡萄，我们聊了聊高中生，聊了聊老二，聊了聊理财的事儿。