【无戒学堂】 我只是我自己

【无戒学堂】 我只是我自己

90天的写作训练营，第二阶段的打卡就要圆满结束了。

前几天就开始惴惴不安起来，现在的日更1000字都写得吃力，像虫儿爬一样。一想到第三阶段每天要写上2000字，头就大，心里也完全没了底。

很羡慕那些看到一段话就能写个故事的人，很佩服那些每天轻松日更四千字以上的人，更迷恋那些天天月月年年笔耕不辍的人，真想钻进他们的脑袋里看看，那些人到底是怎么做到的?

而我，想着想着，写着写着就写不下去了。没有提纲，没有目的，任由思绪乱飞乱蹦，想到哪就写到哪，梦游一般在这无边无际的文海中，迷失了自己。

真害怕自己会越飘越远，盼望着能抓到一根救命稻草。于是，脑袋里开始搜索起救星来，恨不得“磨刀嚯嚯”的把眼前的问题立马解决掉。

突然想起来，买回来好久只翻过一次的书，美国作家迈克•辛格的著作——《清醒的活》。

今天重新打开，看了看作者的简介，细心逐字阅读了引言，并快速扫描下目录，再翻看到最后几页，确定这是自己需要主题阅读的一本书。

翻到第一部分，被一句话吸引住了，“真正的个体成长是超越自己感觉不适和需要保护的那部分自我，”可我却不太明白。

迫不及待的细看完正文，瞬间明朗了自己为什么老是圈在自嗨式的写作里，三天两头的困惑来袭，找不到方向，写作更是成长的太慢太慢。

原来，产生问题的真正原因并不是写作本身，而是对写作进行思考得出的混乱想法造成了问题。

比如，在我每次的写作过程中，总会出现两个声音：一个声音说写作好难啊，自己不是这块料，干脆放弃算了；另一个声音却说不能放弃，慢慢来嘛，哪怕慢点，只要你坚持下去，终会有所收获的。于是，每天的纠结周而复始，全然活在自己固有的思维里。

直到阅读了这本书的第一章节，才猛然警觉这两个声音对自己不仅毫无用处，相反还徒增了太多无谓的烦恼。这种头脑内的声音喋喋不休还永不会停止，一旦任由着它的漫延，则会扰乱心神，主观思维泛滥，不但于写作无益，让生活也成了一团乱麻。

若想摆脱头脑里这种时刻存在又无用的声音，书中给出的最好方法就是倒退回去，客观地看待它，不要去思考，只关注。

在每当一听到这种声音时，要及时的停止，并告诉自己，这声音与我无关，我不过是听到这个声音的人而已，我不过是注意到这个讲述的声音的人而已。

我只是我自己。

在生活当中，有意识地去观察这个世界，客观的看待万事万物，一个人的思维才会更开放，体验到的也就越多。

将头脑中的声音与现实世界的自己区分开来，找到最真实的自我，让真正的内心得到觉醒，从而加速实现个体的自我成长。