选择适合自己情绪的发泄方式

早上五点钟醒来，感受着被窝以外的寒冷，想想还早，不禁又缩了回来。人的惰性就是这样形成的吧？

想起以前小宝曾经问我:妈妈，一个人的时候是不是很无聊？

每次我都会面带微笑，信心满满地回答她:不会啊，每天忙完生意上的事情，可以两不耽误的一边听课，一边做家务。偶尔有空的时候也会看点文章，或者写点自己的感悟。因为享受这份充实，自然也就不觉得无聊了。

冬日的午后，一个人待着。不知道是不是天冷的缘故，偌大的空间竟显得有些清冷。

忙完手头的事情，想要活动活动筋骨，让自己暖和起来。一个人打不了球，毽子也找不到，还真不知道做什么好了。

前两天刚收拾了房间，洗了衣服。天冷，没有什么重要的事情，家务都懒得做了。

可能是坐的久了，感觉身上哪里都不舒服，索性歪倒在长凳上，看起了手机。直到感觉眼不舒服，看看时间才三点多。有事做的时候总嫌时间过得太快，今天却好像格外漫长。

除了鱼缸里缓缓的流水声，一个人静的可以听到自己的心跳。或许此刻，就属于女儿说的无聊吧？瞬间，心里有了一些想法，也衍生出某种情绪来。

不禁问自己:无论是眼前所处的严严冬日，还是往后余生的漫漫长路，是否会有很多时候如此刻一般，让人感觉到静默与孤独？

细想人生的路上，时不时地总会遇到一些难关和磕绊。所以短暂的难过与沮丧，偶尔的悲伤与彷徨，可能都在所难免。

有人倾听和陪伴，无疑是幸运和幸福的。

如果没有，那就以文字的形式，书写和排解心头的喜怒哀愁。我想，这也不失为一种好的倾诉和表达方式吧？

不管怎样，选择一种适合自己的方式，使我们的情绪得以照顾和平复，安然地度过每一个波动期。